14.02.19 4:40 Режущая Боль В Бедре И Колене На Внутренней Поверхности: Портняжная Мышца
❤️ Спасибо за лайк!
85 177
8.7
16.04.19 6:40 Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза (МФР)?
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза?
84 255
10.4
26.02.19 19:44 Простая Йога Для Начинающих С Сергеем Черновым #4 ⭐ Slavyoga
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Четвёртая тренировочная последовательность.
75 335
15.8
19.01.18 3:01 ТРАПЕЦИЕВИДНАЯ МЫШЦА (трапеция): анатомия и функции
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Первое видео из серии видеопубликаций о трапециевидной мышце человека.
74 332
10.1
21.03.17 1:27:07 Дада Садананда (уроки медитации рф) 💎 Что такое ЯМА и НИЯМА?
❤️ Спасибо за лайк!
73 034
10.9
19.02.19 1:09:12 Йога С Сергеем Черновым (Средний Уровень): Комплексная Тренировка
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Йога с Сергеем Черновым (средний уровень практики). Комплексная тренировка по йоге.
72 704
14.2
05.03.19 22:11 Простая Йога Для Начинающих С Сергеем Черновым #5 ⭐ Slavyoga
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Пятое занятие.
69 580
12.9
24.05.20 13:20 Сначала болела, потом онемела и усохла левая нога при межпозвонковой грыже (грыжа диска l5 s1)
Купить тренажёр DREVMASS 👉 drevmass.ru ❤️ Спасибо за лайк!
69 043
15.7
05.05.20 29:39 Здоровые Руки И Здоровый Позвоночник 🔴 Упражнения С Палками
❤️ Спасибо за лайк!
65 885
6
22.10.17 1:59:59 МУДРЫ пальцев рук - ключ к здоровью, успеху и гармонии!
❤️ Спасибо за лайк!
65 081
7.9
30.11.22 2:01 Тренировка в Минске по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® с доктором Сергеем Черновым
🔥 Напиши в Telegram - чат Минска 👉🏻 t.me/cherenokminsk «Хочу на тренировку!» или заполни форму на этой странице 👉🏻 4erenok.com/trenirovki-v-minske Оздоровительная методика с палкой
61 282
108.9
21.06.21 1:01:39 УБЕРИ горб на шее (холка, вдовий горб) и сутулость спины!
❤️ Спасибо за лайк!
60 786
6.6
31.10.20 12:30 БОЛЬ В ГРУДИ, РУКЕ и ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ: Большая грудная мышца и триггерные точки
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Боль в груди, руки и грудной клетке может исходить из триггерных точек большой грудной мышцы.
60 524
8.1
26.10.18 1:17:59 ЗДОРОВОЕ и ГИБКОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым (практика йоги 25 октября 2018)
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Здоровое и гибкое тело с Сергеем Черновым. Запись групповой практики йоги 25.10.2018.
58 591
12.2
20.12.18 1:11:49 Йога Для Спины И Позвоночника С Доктором Сергеем Черновым (Средний Уровень)
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Йога для спины и позвоночника с Сергеем Черновым. Средний уровень практики.
53 997
11.7
21.02.19 7:52 Болят Суставы? Лечи Мышцы!
Купить тренажёр DREVMASS 👉 drevmass.ru ❤️ Спасибо за лайк!
53 849
6.5
17.07.15 1:25:56 Утренняя тренировка по йоге [йога утром 1ч26м] с Сергеем Черновым
❤️ Спасибо за лайк!
52 997
19.4
14.08.21 11:19 Болят руки и шея? Освой эти простые упражнения с палкой методики ЧЕРЕНОК
❤️ Спасибо за лайк!
52 389
5.7
23.10.18 4:11 Болит Колено: Что Делать? 🔴 Триггерные Точки Ног
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Болит колено и не знаешь что делать? Обязательно проверь мышцы ног на наличие триггерных точек!
52 127
9.8
19.06.21 10:06 Какой тренажёр для спины и позвоночника самый лучший: DREVMASS, BLACKROLL или MAST?
Купить тренажёр DREVMASS 👉 drevmass.ru ❤️ Спасибо за лайк!
49 925
12.1
06.12.18 59:57 Тренировка по йоге с доктором Сергеем Черновым (для подготовленных)
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Йога с Сергеем Черновым для опытных практиков. Запись рабочей группы 2018/12/03.
49 546
14.7
30.04.15 14:46 Как научиться делать наули и агнисара крийю ⭐ SLAVYOGA
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Наули - самая эффективная шаткарма (очистительная процедура) в арсенале хатха-йоги.
49 491
28.1
08.11.18 1:09:43 Комплексная Тренировка Всего Тела 💪 Практика Йоги С Сергеем Черновым 05.11.2018
❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov Комплексная проработка всего тела. Практика йоги с Сергеем Черновым. Запись групповой тренировки 05.11.2018.
49 315
10.9
27.09.21 57:00 Победи остеохондроз позвоночника, грыжи и проблемы суставов - делай эти упражнения с палкой!
❤️ Спасибо за лайк!
48 622
5.9
16.09.22 2:11 Тренировки в Минске по оздоровительной методике с палкой ЧЕРЕНОК®
🔥 ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ по оздоровительной методике ЧЕРЕНОК® в Минске! Пиши в группе 👉🏻 t.me/cherenok1 "Минск. Хочу заниматься" и тебя добавят в минский чат.
48 252
193.4
29.11.15 27:41 Как избавиться от стресса, успокоиться и отдохнуть за 27 минут ❤️ Йога-нидра
❤️ Спасибо за лайк!
47 390
26.5
128 дней 32:36 Быстрое Избавление От Боли В Паху И Ноге: Полное Руководство
🔥 Беспокоит боль в паху и внутренней части бедра? В этом видео я покажу, как найти причину и устранить её самостоятельно.
46 882
6.7