Анастасия Кей

Это видео для всех, кто думает о смене карьеры, от человека (меня🙋)) , который ее сменил. Делюсь своим опытом, переживаниями и извлечёнными из этого процесса уроками!

Насколько можно доверять соционике, эннеаграммам и другим тестам на личность? Есть-ли какой-то действительно надежный тест, который можно использовать в своей карьере?

Спать достаточно НЕдостаточно! В этом видео о том, что наше настроение и риск депрессии зависят не только от часов сна, но и от того во сколько мы ложимся спать.

Мы привыкли верить своим воспоминаниям: “если я что-то помню, то это было”! Даже в суде память свидетеля решает виноват ли подозреваемый или нет. Но можно ли так использовать нашу память?

Все ваши мысли сосредоточены на том, как бы побыстрее закончить все дела и сесть за игру, “потупить в телефон” или попить чай с вкусняшкой?

Почему мы верим фальшивым новостям? Пока существуют новости, есть и дезинформация, умышленная или случайная.

В интерпретации данных кроется большой подвох: какими бы сухими и непредвзятыми казались нам цифры, ими можно манипулировать в зависимости от нужд тех, кто эти цифры представляет.

О кофе существует куча мифов и предрассудков, а ученые продолжают пристально изучать эффекты кофе на здоровье людей. И как ни странно, постоянно находят что-то новенькое!

Бывало ли так, что после удачно выполненной работы, вы начинали думать: «Мне просто повезло!» или «Скоро они поймут, что я не такой умный, каким кажусь».

Cкачать Notion ➜ ntn.so/anastaciakaynotion В этом видео я продолжаю рассказывать о Notion - бесплатной программе для организации всей вашей работы, учебы и личной жизни.

Информацию, особенно научного толка, нужно искать и потреблять внимательно и с определенной долей скепсиса.

Долгое время считалось, что всем людям присущи 6 универсальных эмоций. Кто бы ты не был - житель мегаполиса или племени в отдаленном месте планеты - эти эмоции одинаково выражаются у нас на лице.

Скука - не случайно рандомное чувство. Оно дано нам, чтобы сподвигнуть нас на действие. Телефон, Netflix - все это как обезболивающее маскирует сигналы, которое дает нам тело.

Это видео про тайм-блокинг - технику тайм-менеджмента, которую я сейчас использую.

События, как пандемию этого года, невозможно предсказать, избежать или подготовиться к ним. Как же тогда с ними справляться? Одна из стратегий выживания - анти-хрупкость Нассима Талеба.

Это разговорное ненаучное видео о переходных этапах в жизни, в особенности через линзу того, как я сама прошла через "переломные" 30 лет.

Как и другие с начала пандемии, я задавала себе вопрос - как я могу сделать свой иммунитет сильнее на этот период?

В этом видео я попытаюсь продать вам... ОТДЫХ! Есть научные объективные причины, почему отдых необходим для памяти, креативного мышления и внимания.

Нам кажется, что ответ на любой вопрос находится в двух щелках от гуглинья. Но на самом деле мы, совершенно того не зная, живем в информационном вакууме.

Просто хочу поболтать с вами о весе и питании! Приятного просмотра :) - Это видео не спонсировано

Ежегодная зимняя депрессия - реальное медицинское расстройство или преувеличение? А если сезонное аффективное расстройство существует, то что это - широта, гены, менталитет??

Есть ли в 21 веке место зубрежке? Зачем запоминать, то, что можно в любой момент нагуглить? Также в этом видео: результаты розыгрыша планеров и новый розыгрыш книги "Как мы учимся".

Планирования дня, годовой ежедневник и дневник благодарности - сегодня мы посмотрим на 6 самых популярных ежедневников, которые я уже много лет хотела попробовать!

Сегодня поговорим про психологию сбережения: почему хочется купить квартиру или накопить на учебу, а выбираем мы кофе и шоппинг?

В начале этого года я настроила свою "датабазу знаний" в Notion. Самое главное - ноль ручной работы после настройки.

Возможно ты уже 5 раз начинал учить язык. Ты винишь себя в несобранности и жалеешь, что родители не заставили тебя сесть за английский в школе - "в детстве учить язык проще"!

Внимание - самый ценный ресурс, который есть у каждого из нас. Самые амбициозные планы станут возможными, если нас удастся достаточно задержать наше внимание на них.

Мы с вами привыкли, что учеба это запоминание книг и запись за лектором. Скучно? Сложно? Да, бывает!

В 2014-2015 годах я снимала видео о том, что мне подарили на Рождество и решила продолжить эту традицию в этом году 🎄😍 Дисклеймер: это видео носит чисто развлекательный характер :) В конце видео

It's the most wonderful time of the year 💃... время планирования целей на 2021 ✨ Вы любите эти недели также как люблю я?