06.10.20 18:53 iPad Pro для учебы - впечатления после 12 месяцев использования
Я пользовалась планшетом iPad целый год! Я была очень скептично настроена и думала, что это просто хайп! Но нет, при ‘правильном’ использовании, это нереальное устройство для продуктивности!
149 230
7.9
22.09.20 14:20 что будет если МАЛО спать
Сегодня поговорим, чем нам могут обернуться длинные рабочие часы, сериалы и ночное сиденье в интернете!
92 483
4.5
18.09.20 11:12 о сравнении себя с другими людьми и счастье
Сегодня ребята просто разговорное видео на тему счастья, уверенности в себе и сравнения себя с другими!
106 989
3.4
15.09.20 11:53 Можно ли стать внимательным?
Сколько раз вы слышали: ‘смотри на меня’, ‘слушай, что я тебе говорю’, ‘да сколько можно тебе повторять’, ‘новое поколение умеет многозадачить’, ‘мне нужно твоё полное внимание’, ‘если тебе что-то
85 942
4.1
11.09.20 16:52 Мотивация: внешняя и внутренняя
Сегодня у нас первое видео на тему теории мотивации - их будет несколько (но не подряд :) В этом видео мы поговорим о базовом концепте в теории мотивации - внешних и внутренних ‘наградах’, о том
118 451
5.5
08.09.20 8:53 Что будет, если долго смотреть в зеркало?
Давно у нас не было видео по когнитивистике!
56 976
5.3
01.09.20 13:17 А ты нравственный человек?
Кто определяет, что хорошо, а что плохо? Что правильно, а что нет? Почему мы не понимаем тех, кто не разделяет нашу оценку ситуаций?
56 971
4.4
28.08.20 16:12 Почему мы выбираем злых лидеров?
Статистически, среди начальников психопатов в 4 раза больше нежели среди обычных людей. Также диспропорционально много среди лидеров и нарциссов.
63 316
3.9
25.08.20 21:23 Весь мир против меня 🥺
Менталитет жертвы (психология жертвы) чаще всего результат пережитой травмы, и он может застигнуть каждого из нас.
81 261
4.2
07.08.20 11:07 Финансовая привычка, которая изменила мою жизнь!
Очень-очень важное видео и месседж у меня для вас сегодня ребята. Если это видео сподвигнет даже 1 человека обезопасить себя финансово - оно стоило усилий по его созданию.
198 356
4.4
04.08.20 8:50 Как правильно спать, чтобы худеть?
Я всю жизнь слышала, что с возрастом замедляется метаболизм и мы набираем вес. А знаете, что еще наступает с возрастом? Недосып!
77 194
3.7
31.07.20 13:28 Что мы получаем, когда гонимся за эффективностью?
В английском языке слово эффективность имеет два значения: одно касается того, КАК мы выполняем что-либо, а второе - ЧТО именно мы выбираем выполнять.
87 777
3.8
28.07.20 17:44 Откровенный разговор про работу и будущее
Сегодня мне просто захотелось поделиться с вами личными мыслями и послушать, что скажите на эту тему вы 🌿☺️ 📚 ЧТО Я ЧИТАЮ ⠀№1 ‣ amzn.to/3f8tAhg ⠀№2 ‣ amzn.to/32XdDbq ⠀№3 ‣
103 855
4.7
21.07.20 17:40 Алкоголь, мелатонин, снотворное, кофе - что ХОРОШО и что ПЛОХО для сна!
Что с нами делает бокал вина за ужином, что ещё влияет на наш сон, и как повысить качество сна? Сегодня мы поговорим про мелатонин, снотворные, кофеин и алкоголь, и как это все влияет на твой сон!
98 678
4.3
17.07.20 20:56 Мой уход за постакне кожей после 30
По традиции, выкладываю своё ежегодное видео с обновлённым уходом за кожей :) Записаться на занятия с Лингодой можно здесь ➔ bit.ly/nastja_07 Плюс код ➔ NASTJA17 даёт скидку в —20% на
77 985
7.3
15.07.20 11:48 Моя работа над привычками в новом bullet journal-e!
До Америки у меня был очень здоровый образ жизни (ну, за исключением тревожности, с чем мне Америка помогла :).
100 479
5.1
10.07.20 19:51 Почему я люблю Америку? 🇺🇸♥️
Чему, по моему мнению, нам можно поучиться перенять у Американцев? Что мне нравится в Америке?
71 747
4.7
07.07.20 10:03 А нужно ли завтракать? Неожиданная история завтрака!
Завтрак самый важный приём пищи, полезный завтрак - залог здорового образа жизни! Давайте разбираться так ли это! Название: А нужно ли завтракать? Неожиданная история нашего завтрака!
76 870
4.4
03.07.20 9:23 Восстанавливаю распорядок дня, присоединяйтесь!
Я постепенно адаптируюсь к жизни в Европе и налаживаю распорядок дня!
87 078
4.4
20.06.20 19:35 Мы уехали из Америки..! 🇺🇸👋
Ну что, ребята, мы решили вернуться домой. Вне пандемии, я бы с удовольствием осталась поработать еще на год в Гарварде или переехала в Калифорнию, чтобы пожить и поработать там.
181 240
5.8
16.06.20 12:40 Во сколько нужно ложиться спать и просыпаться?
Можно спать 8 часов, а все равно проснуться уставшим. Почему? У нас есть 5 стадий сна и каждая стадия выполняет свои функции (память, эмоции, подготовка к запоминанию и т.д.).
162 091
4.2
12.06.20 10:27 Как продуктивно читать книги? Прокрастинация чтения.
Чаще всего мы читаем нехудожественную литературу так, как если бы мы читали классику - линейно и пассивно.
145 585
4
09.06.20 18:13 Самые полезные приложения на компьютер + розыгрыш!
Все любят видео про любимые приложения на телефон, а мне кажется про любимые проложения на компьютер смотреть еще интереснее!
91 510
5.5
05.06.20 12:42 4 вещи, которые помогают мне справиться с негативными эмоциями
Кто бы мог подумать, что год в Гарварде будет для меня настолько важным с точки зрения ментального здоровья.
110 007
3.7
02.06.20 20:49 ВСЕ, что необходимо знать, чтобы заснуть БЫСТРО и ГЛУБОКО!
Мучаетесь в кровати и не можете заснуть? В этом видео я поделюсь с вами научно-подкрепленными рекомендациями, которые дают врачи.
137 138
3.6
28.05.20 11:40 Как перестать обижаться и решать конфликты продуктивно?
Вас задели слова начальника, близкого человека, коллег или друзей? Насколько остро мы реагируем на обидную ситуацию зависит от того умышленно ли нас обидели или нет.
85 896
3.6
26.05.20 7:27 Какую стратегию жизни ты сейчас воплощаешь?
Мечтаете о многом, но не можете заставить себя работать над этим? Есть простой вопрос, который вы можете задавать себе каждый день, который поможет вам стать более собранным и продуктивным!
117 733
3.6
21.04.20 35:06 Три зоны развития в карантин - как ты проведешь следующие месяцы?
Записаться на языковые уроки с Lingoda можно тут⠀➤⠀ bit.ly/NastjaEnglishLingoda + скидка на —2 472 ₽ на первый месяц с кодом⠀➤⠀NASTJA15 ⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ ltstyt.be/3AY ⠀⠀⚠️
90 307
6
18.04.20 23:38 Один день из жизни во время пандемии! Гарвард влог | Эпизод #20
🔗ССЫЛКИ ИЗ ВИДЕО ⠀⠀🅐 Мой микрофон для Zoom ➤ amzn.to/2z3wjcu ⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ ltstyt.be/3AY ⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!
81 250
5.5
01.03.20 20:56 Домашняя работа в университете в Америке! Гарвард влог | Эпизод #19
Каждый предмет у меня в Гарварде идёт 3-4 часа в неделю, а подготовка к каждому уроку занимает 4-5 часов (это не включает проектной работы).
75 016
6.7