16.04.20 15:05 Муладхара. Корневая чакра. Описание и работа с ней
Регистрация на онлайн курс по медитации: asanna.com.ua/meditation-course Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Хотите потренироваться со мной
4 342
5.4
13.04.20 13:12 Чакры. Общая информация. Без шизотерии
Обещанное видео о чакрах. В видео я рассказываю о том что такое чакры, как они устроены и из чего образуются. Как влияют на тело и сохраняют информацию.
3 732
5
10.04.20 42:55 Йога длительное удержание поз. Практика статики. Угари в позе лука
Йога практика с удержанием длительной статики глубже прорабатывает тело и помогает лучше концентрироваться. Добавляет осознанности.
3 523
5.1
06.04.20 52:00 Йога практика для поясницы. Йога терапия гипер лордоза
Намасте, милые мои. Тренировка для релаксации и расслабления поясничного отдела позвоночника. На моей практике, гиперлордоз очень распространенная патология позвоночника.
13 045
7.3
03.04.20 17:35 Медитация любящей доброты. Практика
Намасте, милые мои. Рада поделиться с вами моей любимой медитацией. Она очень простая, но очень наполняющая. Попробуйте и напишите свои впечатления. Медитация это просто.
4 771
5.9
15.03.20 12:48 Медитация. Какая бывает. Легкая практика. Наблюдение
Медитация это пятая ступень 8-ми ступенчатой системы йоги. Она следует за Ямой, Ниямой, Асаной, Пранаямой.
1 954
8.3
11.03.20 36:58 Балансы. Йога тренировка для улучшения равновесия
Полная йога тренировка специализована для развития равновесия. Такая йога практика принесет вас спокойствие и устойчивость. Практикуйте аккуратно, следите за техникой и получайте удовольствие.
4 480
8.3
06.03.20 40:03 Супер расслабляющая практика йоги для вечера
40 минут йоги которые восстановят вас после тяжелого дня и настроят на хороший и спокойный сон.
6 679
9
03.03.20 34:35 #legginsqueen тренировка 21
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
3 043
19.9
02.03.20 31:48 #legginsqueen тренировка 20
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 350
10.6
02.03.20 30:43 Фитнесс тренировка для красивых плечей и внешних бедер #legginsqueen тренировка 19
Поддержать канал: secure.wayforpay.com/donate/asanna Instagram: instagram.com/___asanna___
1 273
13.3
29.02.20 28:11 #legginsqueen Тренировка 17
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 759
14.7
27.02.20 31:11 #legginsqueen тренировка 16
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 275
10.6
27.02.20 27:37 #legginsqueen тренировка 15
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 270
12.1
27.02.20 33:05 Йога для поднятия сексуальной энергии
Намасте🌈 Простая вечерняя практика йоги для поднятия сексуальной энергии. Сексуальная энергия является основой для всей жизни, базой.
32 180
7.9
25.02.20 32:57 #legginsqueen тренировка 14
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 257
8.8
24.02.20 30:16 #legginsqueen тренировка 13
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 209
9.2
23.02.20 1:31:41 Полный класс йога. 1 час 30 минут
Берегите себя и прекратите выполнять ту или иную позу если испытываете в ней болевые ощущения.
27 965
7.6
23.02.20 29:36 #legginsqueen тренировка 12
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 198
11.4
22.02.20 33:03 #legginsqueen тренировка 11
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 268
8.7
21.02.20 30:36 #legginsqueen тренировка 10
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 302
8.9
20.02.20 31:50 #legginsqueen тренировка 9
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 691
10.5
19.02.20 30:36 #legginsqueen тренировка 8
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 338
10.5
18.02.20 32:20 #legginsqueen Тренировка 7
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 626
7.1
17.02.20 31:27 #legginsqueen Тренировка 6
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 597
8.4
17.02.20 45:18 Поза летающего голубя. Подготовка. Продолжающий уровень. Йога
Эту практику я посвятила полностью подготовке к Эка Падк Галавасана (да да именно так на санскрите называется поза летающего голубя) В этой йога тренировке вы выполните подводящие упражнения для
2 375
6.3
16.02.20 31:25 #legginsqueen Тренировка 5
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
1 762
10
15.02.20 30:33 #legginsqueen Тренировка 4
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
2 298
9.4
15.02.20 29:49 #legginsqueen Тренировка 3
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
2 980
11.1
14.02.20 30:53 #legginsqueen Тренировка 2
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___
3 825
8.8