Кухарим489 тыс
Опубликовано 12 февраля 2015, 15:06
Сегодня ты узнаешь вкусный рецепт куриного филе с грибами и яйцами в духовке. В этом блюде содержится очень много белка, и практически нет жиров и углеводов.
Для того, чтобы приготовить эту запеканку из курицы надо взять:
- Куриное филе: 500 гр
- 1 кабачок цукини
- 5 яиц
- Шампиньоны: 300 гр
- 3 помидора
- 2 зубчика чеснока
Всего в таком блюде будет содержаться примерно 150 грамм белка и 20 грамм жиров. Поэтому рецепт отлично подойдет тем, кто находится на сушке.
Для того, чтобы приготовить эту запеканку из курицы надо взять:
- Куриное филе: 500 гр
- 1 кабачок цукини
- 5 яиц
- Шампиньоны: 300 гр
- 3 помидора
- 2 зубчика чеснока
Всего в таком блюде будет содержаться примерно 150 грамм белка и 20 грамм жиров. Поэтому рецепт отлично подойдет тем, кто находится на сушке.
Свежие видео
Случайные видео