Уштрасана (поза верблюда) ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
12 192
11.8
Славйога344 тыс
Следующее
Популярные
11.05.22 – 16 2093:55
06.11.21 – 5 4120:40Опубликовано 26 сентября 2016, 15:30
Уштрасана (поза верблюда) - упражнение йоги, которое помогает сохранить гибкость позвоночного столба, укрепить глубокие мышцы вокруг позвоночника, а также мышцы спины, корпуса,, конечностей, шеи.
Уштрасана - асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.
В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с рекомендациями по освоению и наиболее распрострянённых модификациях позы верблюда.
Демонстрация техники выполнения уштрасаны
(позы верблюда) - Сергей Чернов
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Уштрасана - асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.
В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с рекомендациями по освоению и наиболее распрострянённых модификациях позы верблюда.
Демонстрация техники выполнения уштрасаны
(позы верблюда) - Сергей Чернов
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
7 часов – 3 6039:34
1 день – 58325:59
3 дня – 17 4110:35
9 дней – 167 2140:46
13 дней – 5 8150:20
14 дней – 1 68626:07Случайные видео
256 дней – 7949:42
22.01.23 – 39 9790:36
24.12.22 – 1 1360:41
20.12.21 – 10 1268:25
19.02.20 – 15 0744:19
5 часов – 62:45
1 день – 2 6590:44
3 дня – 79 9319:08
6 дней – 4 3490:46
6 дней – 3 3605:42:11
23 дня – 9940:33
3 часа – 8446:27