Уштрасана (поза верблюда) ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
12 025
11.7
Славйога334 тыс
Следующее
Популярные
25.02.14 – 2 6813:13
Опубликовано 26 сентября 2016, 15:30
Уштрасана (поза верблюда) - упражнение йоги, которое помогает сохранить гибкость позвоночного столба, укрепить глубокие мышцы вокруг позвоночника, а также мышцы спины, корпуса,, конечностей, шеи.
Уштрасана - асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.
В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с рекомендациями по освоению и наиболее распрострянённых модификациях позы верблюда.
Демонстрация техники выполнения уштрасаны
(позы верблюда) - Сергей Чернов
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Уштрасана - асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.
В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с рекомендациями по освоению и наиболее распрострянённых модификациях позы верблюда.
Демонстрация техники выполнения уштрасаны
(позы верблюда) - Сергей Чернов
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
6 дней – 14 3200:58
6 дней – 8 2181:00
9 дней – 7 5200:31
13 дней – 11 0850:45
16 дней – 60 1738:01
18 дней – 89126:06Случайные видео
114 дней – 364 98610:28
242 дня – 4981:51:06
278 дней – 1 17836:44
03.11.20 – 6 8934:21
27.06.19 – 84 4399:18
11.03.11 – 5 8716:48
2 дня – 251:10
2 дня – 35857:59
3 дня – 10 1030:58
3 дня – 1 3170:37
6 дней – 6570:13
6 дней – 32 76910:23
2 дня – 27 3481:00