Уштрасана (поза верблюда) ⚡ Асаны хатха йоги 💎 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA
12 176
11.8
Славйога343 тыс
Следующее
Популярные
Опубликовано 26 сентября 2016, 15:30
Уштрасана (поза верблюда) - упражнение йоги, которое помогает сохранить гибкость позвоночного столба, укрепить глубокие мышцы вокруг позвоночника, а также мышцы спины, корпуса,, конечностей, шеи.
Уштрасана - асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.
В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с рекомендациями по освоению и наиболее распрострянённых модификациях позы верблюда.
Демонстрация техники выполнения уштрасаны
(позы верблюда) - Сергей Чернов
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Уштрасана - асана хатха-йоги, которая помогает улучшить функцию надпочечников, щитовидной и поджелудочной железы.
В данном видео вы узнаете о противопоказаниях к самостоятельному выполнению уштрасаны в практике йоги для начинающих, а также ознакомитесь с рекомендациями по освоению и наиболее распрострянённых модификациях позы верблюда.
Демонстрация техники выполнения уштрасаны
(позы верблюда) - Сергей Чернов
❤️ Спасибо за лайк и подписку!
Telegram 👉 t.me/doctorsergeichernov
ВК 👉 vk.com/4ernovsergei
#йога #yoga
Свежие видео
22 дня – 3 7780:57
24 дня – 1 31126:06
33 дня – 318 1739:24
Случайные видео
25.05.23 – 11 3877:12
27.07.22 – 120 1800:31
24.11.21 – 317 1060:51
18.10.17 – 6 57610:32
4 дня – 1 17812:49
8 дней – 13 8980:57
12 дней – 207 0029:24
17 дней – 1 75526:04
23 дня – 4411:00
44 дня – 1 37113:36
46 дней – 19 00433:10
18 дней – 40 75411:53