Боль в колене уйдет после ОДНОГО упражнения / Как лечить суставы в домашних условиях?

Опубликовано 30 июля 2024, 15:02

⭐Как с помощью простых упражнений избавиться от недержания и предотвратить опущение органов малого таза - занятия 13, 14 и 15 августа в 19:00 мск. - mamatov.club/regtazovoedno?utm...

🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?utm_so...

🔷Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!

С возрастом коленный сустав изнашивается, и появляется ужасная боль, которая мешает жить. В этом выпуске вас ожидает суставная гимнастика, после которой боль в колене пройдет, а сустав начнет восстанавливаться. Этот комплекс полезно выполнить даже тем, у кого еще нет проблем с суставами.

Посмотрите видео целиком, чтобы узнать, как лечить суставы в домашних условиях без операции.

Понравилось видео? Ставьте лайк!

Что ощутили после выполнения комплекса упражнений? Расскажите в комментариях под роликом!

Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!

#маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #суставы #коленныйсустав #колени

0:00 — Вступление
0:25 — Упражнение №1
0:48 — Упражнение №2
1:04 — Упражнение №3
1:32 — Упражнение №4
1:59 — Упражнение №5
2:18 — Упражнение №6
2:54 — Упражнение №7
3:18 — Упражнение №8
3:47 — Заключение

✔ Подписывайтесь на канал youtube.com/channel/UCvPvF5tDp...

🔷 Телеграм t.me/mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢 Вконтакте - vk.com/zdorovie_i_dolgolet
🔶 Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778