19.03.14 4:00 Паршвасана - боковое вытяжение корпуса ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения паршвасаны slavyoga.ru/parshvasana-bokovoe-vyityazhenie-korpusa.html Данная асана хатха йоги помогает качественно проработать боковую поверхность корпуса и осуществить
1 807
11
18.03.14 4:32 Трибандхасана (тройной замок в йоге) 🌻 Техники йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения трибандхасаны (тройного замка в йоге) slavyoga.ru/tribandxasana-troynoy-zamok-v-yoge.html Эффект от выполнения трибандхасаны, нюансы выполнения одновременного выполнения
4 109
14.9
05.03.14 16:07 Йога для начинающих 💎Комплекс упражнений (асан йоги) для начинающих ⭐ Видео уроки по йоге
Йога для начинающих с Сергеем Черновым. Комплекс асан йоги для начинающих, который позволит поддерживать хороший тонус и отличное самочувствие в течение дня.
138 543
27.1
27.02.14 2:59 Пинча майюрасана (стойка на предплечьях) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Пинча майюрасана (стойка на предплечьях).
17 772
23.9
25.02.14 3:13 Маха ведха 🌻 Практика йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения маха ведхи - "великого пронзания" Подробная статья slavyoga.ru/maxa-vedxa.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
2 809
17.3
24.02.14 8:08 Урдхва куккутасана (верхняя поза петуха) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения урдхва куккутасаны (верхней позы петуха).
7 959
19.2
15.02.14 1:13 Йога для начинающих (DVD курс) от Сергея Чернова | SLAVYOGA
Презентация курса "Хатха йога для начинающих" yogacurs.ru Данный DVD курс йоги для начинающих является отличным конспективным материалом для самостоятельной домашней практики йоги.
799
16.3
11.02.14 5:25 Тренировка по йоге в свободном потоке ⭐ SLAVYOGA
Фрагмент тренировки по йоге в йога-студии Витебска "Открытый мир". Асаны демонстрирует тренер по йоге Сергей Чернов ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
852
40.1
02.02.14 1:50 Курс хатха йоги для начинающих
DVD-курс "Хатха-йога для начинающих" yogacurs.ru Данный курс хатха йоги для начинающий представляет собой полноценный образовательный продукт для самостоятельного домашнего освоения.
1 204
10.2
25.01.14 3:22 Паривритта стамбхасана (винтообразное скручивание) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения паривритта стамбхасаны slavyoga.ru/parivritta-stambhasana.html - асаны йоги, помогающей проработать внутреннюю поверхность бёдер, а также осуществить качественное вытяжение
6 580
19.6
17.01.14 3:10 Ардха навасана (половинчатая поза лодки) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения ардха навасаны - половинчатой позы лодки slavyoga.ru/ardha-navasana.html Данная асана йоги способствует качественному укреплению мышц брюшного пресса ❤️ Спасибо за лайк и
7 532
22.5
17.01.14 2:57 Парипурна навасана (полная поза лодки) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения парипурна навасаны - полной позы лодки slavyoga.ru/paripurna-navasana.html Данная асана хатха йоги помогает в короткие сроки качественно укрепить мышцы брюшного пресса и
16 043
23.7
17.01.14 4:48 Техника наули (самая эффективная шаткарма) 🌻 Практика йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения наули - самой эффективной шаткармы из арсенала хатха-йоги Статья с подробным описанием техники выполнения наули slavyoga.ru/nauli-kriyya.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
39 759
26.4
14.01.14 2:52 Толасана (поза весов) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения толасаны - позы весов. Статья с подробным описанием асаны slavyoga.ru/tolasana.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
2 645
25.6
25.12.13 3:38 Карнапидасана (шашанкасана) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Карнапидасана (шашанкасана) - асана йоги, качественно прорабатывающая область шейного отдела позвоночника.
7 805
18.8
19.12.13 3:47 Паршвоттанасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Паршвоттнасана - асана хатха-йоги, интенсивно прорабатывающая область позвоночника и нижних конечностей Техника выполнения паршвоттансаны в статье на ресурсе "Суть йоги"
7 120
19.8
28.11.13 3:42 Ардха баддха падма пашчимоттанасана ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения ардха баддха падма пашчимоттанасаны slavyoga.ru/ardha-baddha-padma-pashchimottanasana.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
3 137
18
18.10.13 2:54 Паривритта паршваконасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения паривритта паршваконасаны slavyoga.ru/parivritta-parshvakonasana.html Данная асана йоги помогает укрепить мышцы и суставы ног, проработать область поясничного отдела
5 271
15.8
18.10.13 9:39 Йога при остеохондрозе 🌻 Упражнения при остеохондрозе 🌞 Профилактика и лечение остеохондроза
Профилактика и лечение остеохондроза позвоночника при помощи практики йоги.
161 201
18.4
11.10.13 4:25 Подготовка к позе скорпиона (вришчикасане) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника урдхваикапада вришчикасаны - подготовки к скорпиону slavyoga.ru/urdhvaikapada-vrishchikasana-podgotovka-k-skorpionu.html Выполнение асан - Сергей Чернов ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
17 156
14.6
10.10.13 5:55 Cету бандхасана (депада пидам асана) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения сету бандхасаны - позы полумоста.
6 733
22.6
09.10.13 3:05 Сантоланасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Подробная статья с комментариями и техникой выполнения сантоланасаны slavyoga.ru/santolanasana.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
2 067
14.6
09.10.13 3:12 Дханурасана (поза лука) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения дханурасаны (позы лука) c подробными комментариями и объяснениями slavyoga.ru/dhanurasana-poza-luka.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
12 188
21.6
08.10.13 5:00 Халасана (випарита дханурасана, поза плуга) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения халасаны - позы плуга в обзорной статье на информационном ресурсе SLAVYOGA slavyoga.ru/halasana-poza-pluga.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
99 473
51
03.10.13 4:00 Уттхита паршваконасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника отстройки и выполнения модификаций уттхита паршваконасаны slavyoga.ru/utthita-parshvakonasana.html Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым.
9 311
17.7
24.09.13 2:00 Маюрасана (поза павлина)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения маюрасаны (позы павлина) - асаны йоги, эффективно воздействующей на внутренние органы брюшной полости с подробным объяснением и комментариями в публикации на slavyoga
17 692
26.6
23.09.13 3:35 Пашчимоттанасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения пашчимоттанасаны - базовой асаны йоги slavyoga.ru/pashchimottanasana-paschimottanasana.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
21 315
22.6
22.09.13 2:04 Аштавакрасана (поза восьми дуг)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения аштавакрасаны slavyoga.ru/ashtavakrasana.html Данная асана (asana) хатха-йоги названа в честь мудреца Аштавакры, который выполнял её с целью устранения недостатков своего
13 708
32.3
22.09.13 1:44 Краунчасана (поза цапли) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения краунчасаны - позы цапли slavyoga.ru/kraunchasana.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
3 291
29.3
21.09.13 1:53 Бакасана (поза журавля) | Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Бакасана - базовая асана хатха-йоги, необходимая для подготовки к уверенному освоению стойки на руках. ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
31 958
25