Вкусно и Полезно

Готовлю три блюда из свёклы. Всё очень быстро и просто. Из самых доступных продуктов. Салаты из свёклы на праздничный стол. Готовятся на раз два. С подсчетом калорийности. Без Майонеза.

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join Или с помощью PayPal paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

Очень простой, быстрый, вкусный и интересный вариант творожной запеканки. Этот рецепт пришел мне в голову абсолютно спонтанно, когда под рукой был творог и яблоки.

КЕТО-РАЦИОН НА ДЕНЬ 1500 КИЛОКАЛОРИЙ рецепты: ЗАВТРАК: ФРАНЦУЗКИЙ ОМЛЕТ. КБЖУ ЗА ПОРЦИЮ 200 ГРАММ : 450/32/32,2/2,1 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ ЗАВТРАК 200 ГРАММ.

10 РЕЦЕПТОВ ИЗ ТВОРОГА ссылки на рецепты: Королевская ватрушка в мультиварке youtube.com/watch?v=ZirprjUVcS8 Паска творожная youtube.com/watch?v=KkbmY5dVaWE ПП-сырники

Готовлю просто потрясающе вкусные квашеные баклажаны. Рецепт очень старый, я ещё помню ,как такие баклажаны готовила ,да и готовит - моя мамочка. Без использования сахара и масла.

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join Или с помощью PayPal paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

Невероятные КАБАЧКИ. Покоряют СРАЗУ! Три Обалденных Рецепта из КАБАЧКОВ Рецепты на каждый день из Кабачков. Ещё вкуснее и полезнее!

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join Или с помощью PayPal paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

Нежный как облако к и неповторимый чизкейк из тыквы... именно его мы будем сегодня готовить. Продукты нам потребуется самые простые. На приготовление потратим минимум времени.

ПЕЧЕНОЧНЫЙ ДРОБ КБЖУ НА 100 ГР : 132/14,9/7/2,4 У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ДРОБ ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ. РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 19 на 5 СМ ВЫСОТА ФОРМЫ 6 СМ.

Для меня это одно из самых удачных сочетаний. готовится салатик очень просто и легко из доступных продуктов, а получается он... Просто непревзойдённый.

ИКРА ИЗ ТЫКВЫ КБЖУ НА 100 ГР : 62/1,4/2,4/9,7 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 900 ГРАММ ИКРЫ.

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join Или с помощью PayPal paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

Такое яблочное лакомство готовится за несколько минут, а получается очень очень вкусным. Выглядит этот тортик необычно...аппетитно и я уверена вы сможете удивить и порадовать своих близких.

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join Или с помощью PayPal paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

Лето, жара, и конечно же хочется чего-то прохладного и лёгкого. Но отказаться утром от чашечки своего любимого горячего кофе с молоком очень сложно.

5 ОБАЛДЕННЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА : ПЕРЕЦ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ. КБЖУ НА 100 ГР : 81/4,9/4,2/5,8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 420 ГРАММ ПЕРЦА.

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты выпечки из творога для всех, на каждый день!

Готовлю закуски на праздничный стол. Из черного хлеба. Очень красивые и вкусные рецепты. Без заморочек. Готовятся за считанные минуты. Не понадобится плита или духовка. Экспресс-рецепты.

Несмотря на то что этот салат без мяса и на основе постного соуса, поверьте его вкус вас приятно удивит и порадует.

Всё настолько просто, но от этого вкус салата становится только лишь лучше. На приготовление нам потребуется буквально несколько минут... и прекрасный вкусный ароматный салатик на вашем столе.

Это несладкое блюдо! За основу сегодня я возьму селёдочку. И поверьте то что мы получим на выходе удивит, и приятно порадует ваших гостей и конечно вас.

Могу сказать с полной ответственностью этот салат превзойдёт даже шубу.

Он настолько прост, что для приготовления потребуется буквально несколько ингредиентов, причём Они самые простые и доступные.

Отблагодарить меня можно перейдя по этой ссылке: youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ/join Или с помощью PayPal paypal.com/donate/?hosted_button_id=8DE8GJKVTMXJY

Ещё вкуснее и полезнее Три Потрясающих рецепта из Овощей!

УТКА С ЯБЛОКАМИ КБЖУ НА 100 ГР : 304/16,5/24,5/3,5 ВЕС УТКИ В ГОТОВОМ ВИДЕ С ЯБЛОКАМИ 1 КИЛОГРАММ И 450 ГРАММ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Утка (у меня) 1,3 кг.

ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ С ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 212/15,4/10,8/12,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ ПИРОГ ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ И 200 ГРАММ. ДИАМЕТР МОЕЙ ФОРМЫ 21 СМ ВЫСОТА ФОРМЫ 5 СМ.