Вкусно и Полезно

Готовлю роллы без специальных приспособлений. Не понадобится нори. Не нужно крутить роллы. Все очень просто и быстро. Получается вкусно и красиво. Готовится на раз - два. Роллы Филадельфия.

Сегодня я готовлю белковые варианты ужина, но это с лёгкостью может быть и завтрак и даже обед. Все они содержат большое количество белка и минимальное количество углеводов.

Готовлю мясные деликатесы на праздничный стол. Куриный рулет с овощами. Свинина в пряном маринаде. Фаршированная голень индейки. Красивые и яркие нарезки на праздничный стол и не только.

МРАМОРНОЕ МЯСО ИЗ КУРИЦЫ ИЛИ КУРИНЫЙ МРАМОРНЫЙ РУЛЕТ рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 96/12.9/4,1/1,8 НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Куриное филе 800 гр. Соль 1,5 ч.л. Перец чёрный молотый 0,5ч.л Паприка сладкая 2 ч.л.

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день!

Сочетание мяса с яркой и ароматной начинкой. Но несмотря на всё это готовится такие котлеты очень просто быстро и легко. Продукты потребуется самые простые.

Шоколадный, вкусный и полезный Десерт. Он же превосходный завтрак. Именно его мы и будем сегодня готовить. От одного только вида может разыграться аппетит. А уж по вкусу ... судить вам!

Ссылка на канал Стройнею Хорошею!: youtube.com/channel/UCJqewVwe-MF6uw3uFfa14eA Ссылка на Видео Ксении: youtu.be/OqHEFKc-hMg 🍏 Худеем Вкусно!

РИСОВАЯ ЗАПЕКАНКА рецепт на скорую руку: КБЖУ НА 100 ГР : 133/8/4,3/14,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 800 ГРАММ ЗАПЕКАНКИ. РАЗМЕР МОЕЙ ФОРМЫ 20 НА 21 СМ.

Обзор формы для оладьев. Кухонная утварь. Форма для оладьев силиконовая.

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты из гречки.

Друзья, не устану делиться с вами полезными и вкусными вариантами ужинов. Ведь именно вечером, больше всего хочется сьесть что-то вкусненькое.

Ещё вкуснее и полезнее!

Готовлю рулет из скумбрии. Красивое и красочное блюдо. Подойдёт для праздничного стола. Украсит новогодний стол. Но также порадует Вас в будние дни. Отлично держит форму. Не распадается.

Интервальное Голодание 16/8 Как быстро похудеть рецепты: РАЦИОН НА ДЕНЬ НА 1600 КИЛОКАЛОРИЙ. 8:00 ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК : БРУСКЕТТА С ТВОРОГОМ.

ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ БЕЗ ТЕСТА ЗА 5 МИНУТ с луком и яйцом рецепт: КБЖУ НА 100 ГР : 191/16,2/8,8/11,4 КБЖУ ЗА 1 ШТ. (80 ГР.) 152/13/7/9,2 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 7 ПИРОЖКОВ ПО 75-80 ГРАММ.

Ароматная, вкусная и сладкая. Как же хочется насладиться ее вкусом и ароматом сполна. А как вам сочетание клубники со сметанкой или йогуртом? Мне кажется это беспроигрышный вариант.

Хочу поделиться с вами рецептом ужина на скорую руку. Я не зря сказала ужином, так как этот вариант просто идеально подходит для вечернего приема пищи.

Вкусный пирог с творогом и изюмом. Получается очень вкусно. Из самых доступных и простых продуктов. Пирог получается неимоверный. Готовится очень просто Пирог на основе овсянки.

Это был фирменный пирог моей мамы Думаю не только в нашей семье так было.

Готовлю ветчину в домашних условиях. Лучше чем в магазине. Вкусная ветчина. Без специальных приспособлений. Сможет приготовить каждый. В магазине не покупаю. Только мясо и ничего больше.

Готовлю шоколадный торт. Без духовки. Без заморочек. Готовится на раз два. Без сахара и масла. Я не использую печенья. Не понадобится желатин. Тортик получается очень вкусный. Веганский торт.

Сегодня у меня три задумки вкусных завтраков. Если Вы хотите удивить и порадовать себя и своих близких, предлагаю посмотреть это видео.

Три очень простых, быстрых и вкусных салата. На приготовление каждого из них вы потратите минимальное количество времени, а на выходе получите отличный, вкусный и витаминный результат.

Такое мороженое вы вряд-ли купите в магазине. А вот дома его приготовить проще простого.

Худеем Вкусно! Диетический рецепт: 5 УЖИНОВ на скорую руку ✔ Просто Быстро Вкусно ✔ Что приготовить на ужин 0:25 ФЕТА С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ В ЯЙЦЕ.

Дырокол для мяса купить можно здесь: ali.pub/44h6ej А пресс для измельчения чеснока тут: ali.pub/44h6pf ИНДЕЙКА В ПИКАНТНОМ СОУСЕ КАРРИ КБЖУ НА 100 ГР : 182/29,7/4,7/6,5 ВЕС ИНДЕЙКИ

Ведь правда летом так не хочется включать духовку и плиту?

Готовится всё за считанные минуты при этом получается сытное вкусное полезное и красивое блюдо. Пирог без заморочек. Он отлично подойдет как для утреннего приёма пищи так и и к обеду будет уместен.

Ссылка на меню 1400 калорий от Стройнею! Хорошею! youtu.be/cyl6n1k5Sqg Рацион на день 1400 калорий для похудения ЗАВТРАК : ОВСЯНКА С ЯЙЦОМ И СЫРОМ.