28.07.21 8:03 Делай Это Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота Жиросжигающая Тренировка
Выполняй тренировку каждое утро и соблюдай питание. #табата #филипов #g10
35 605
7.8
25.07.21 4:33 Тренировка Рук Со Своим Весом На Турнике И Брусьях В Стиле G10
Андрей Филипов – 25 июля 2021, 12:16
13 225
5.5
15.07.21 8:50 Выполняй Эту Тренировку 2 Раза В Неделю И Увидишь Результат
Тренировка скорости и выносливости ног. В каждом упражнении по 10-20 повторений 3-5 подходов. Отдых между подходами самостоятельно. Отдыхаем до полного восстановления. Я отдыхаю от 30 сек до 1 мин.
18 750
6.1
13.07.21 10:40 Метод Вдв По Увеличению Отжиманий От Пола
Как отжиматься много раз от пола. #методвдв #филипов #вдв
76 640
7.2
12.07.21 8:16 Как Научиться Отжиматься С 0 До 100 Метода Вдв
Как научиться отжиматься с нуля. Инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #отжимания #филипов #вдв
630 601
9.9
09.07.21 5:20 Тренировка Переднего Виса И Флажка В Силовом Формате
тренировка переднего виса и флажка #воркаут #тренировка #филипов
6 762
3.9
30.06.21 7:01 Секретная Методика Спецназа Вдв По Увеличению Количества Подтягиваний До Мах
Ссылка на курс "Армия" котрый повысит вашу физуху - instagram.com/p/CO14O2DDvqt Секретная методика спецназа вдв по увеличению подтягиваний на турнике #подтягивания #тренировка
1 238 464
9.9
28.06.21 5:53 Десантник Выполняет Норматив Солдата Роджера Ветерана Вьетнама
Нужно сдать ФИЗО на 100 балов, тогда тебе сюда - instagram.com/p/CO4bmtmJiS5 Комплекс от Десантников США норматив Солдата Роджера 30 подтягиваний 20 отжиманий за брусьями 10 выходов на
12 339
4.9
23.06.21 29:28 Тренировка По Системе Wv Это Удивит Ваши Мышцы
ТРЕНИРОВКА ПО СИСТЕМЕ WV #тренировка #сосвоимвесом #филипов
82 714
9.4
20.06.21 0:56 Вдв Мах За 1 Мин Отжиманий На Брусьях #Shorts
#shorts Челлендж - 60 отжиманий за 1 минуту на брусьях
45 186
10.1
09.06.21 4:22 Высокоинтенсивная Тренировка Табата От Офицера Спецназа Гру
Программа тренировок и питания - instagram.com/gorillasten/?hl=ru Табата от офицера спецназа ВДВ.
17 796
6
29.05.21 9:28 Высокоинтенсивная Тренировка На Сжигание Жира Как Убрать Живот И Бока
Тренировка в стиле табата подойдёт новичкам. Помни, что самое главное - это то как ты питаешься. Если интересно, я сделаю выпуск о питании на сушку.
372 464
14.4
26.05.21 6:04 Табата От Офицера Спецназа 10 /10 /10
Табата тренировка 10/10/10 Суть в том, чтобы 10 секунд отжиматься и 10 секунд стоять в планке на локтях попеременно без отдыха.
115 468
8.1
24.05.21 9:27 Делай Это Каждое Утро И Больше Не Увидишь Живота
Программа тренировок для тебя - instagram.com/gorillasten/?hl=ru Тренировка табата по таймеру онлайн. #табата #тренировкаонлайн #филипов
125 057
11.2
19.05.21 11:43 Десантник Выполняет Физ Норматив Спецназа Сша
ФИЗ Норматив спецназа США.
3 784 792
14.3
18.05.21 11:12 Обзор На Новый Формат Спортпита В России / Пептидный Протеин Sculpta
Ссылка на статью тут - new.faberlic.com/ru/c/series-sculpta Ссылка на спорт пит
6 663
6.9
17.05.21 16:04 3 Стратегии В Одной Тренировке - Супер Мощная Тренировка На Турниках
3 СТРАТЕГИИ В ОДНОЙ ТРЕНИРОВКЕ. СУПЕР МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ТУРНИКАХ Программа тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=ru #турникибрусья #сосвоимвесом #филипов
27 877
5.2
11.05.21 9:27 Делай Это Каждое Утро И Живот Уйдет
Программа тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=ru #табата #филипов #тренировкаонлайн
114 951
9.9
10.05.21 16:38 Вот Что Реально Поможет Тебе Набрать Мышечную Массу
Программа тренировок - instagram.com/gorillasten/?hl=ru Телеграм канал - t.me/gorillasten #эктоморф #набормассы #филипов
389 739
12.2
02.05.21 9:31 Делай Это Каждое Утро И Больше Никогда Не Увидишь Живота
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ УВИДИШЬ ЖИВОТА Получи программу тренивок - instagram.com/gorillasten/?hl=ru #тренировкатабата #тренировкаонлайн #филипов
1 095 443
17
24.04.21 5:54 Тренировка Ног В Домашних Условиях Для Новичков
Тренировка ног в домашних условиях для новичков Сохраняй себе и ставь «+» в комментариях, если зашёл такой формат Первое упражнение называют «Румынские выпады» В основном работают мышцы
14 083
5.3
17.04.21 10:27 Свело Ноги Во Время Велозаезда До Дома Ещё 70 Км
СВЕЛО НОГИ ВО ВРЕМЯ ВЕЛОЗАЕЗДА Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #веловлог #покатушка #путешествие
10 238
6.3
08.04.21 8:39 Выполняй Эти 5 Упражнений И Увидишь Результат Тренировка Для Начинающих На Турниках И Брусьях
Тренировка для начинающих на турниках и брусьях. Выполняй эти 5 упражнений 2-3 раза в неделю и увидишь результат.
38 714
5.4
31.03.21 7:11 Делай Это Каждое Утро И Живот Уйдёт
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И ЖИВОТ УЙДЁТ Если вам зашёл такой формат, то обязательно поставьте лайк.
71 873
6.8
30.03.21 15:54 Я Открыл Для Себя Новый Снаряд. Это Очень Мощно !!
Попробовал для себя новый снаряд и его необычное использование. Я ОТКРЫЛ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ СНАРЯД - как он вам?
109 317
11.5
27.03.21 9:43 Воркаутер притворился ДВОРНИКОМ на турниках WORKOUT PRANK
Сняли для вас пранк. Но поняли свою ошибку и уже отсняли вторую часть с другого ракурса. Мой инстаграм - instagram.com/andfilipov/?hl=ru #workoutprank #prank #пранк
45 214
8.5
24.03.21 15:45 Я Выработал Эту Привычку В Себе И Стало Всё Получаться
Тренируйся со мной онлайн - instagram.com/p/CMtOC-qpWLn Попробуй в течении 2х недель следовать данному принципы и ты увидишь на сколько сильно поменялась твоя жизнь и привычки.
34 387
5.6
20.03.21 8:41 Стратегия Тренировок Со Своим Весом На Турниках И Брусьях
Поделитесь вашим мнением в комментариях на счет данной стратегии, спасибо! #тренировканатурниках #турники #филипов
38 841
5.2