Тренер

В этом уроке вы узнаете, как научиться не бояться ударов в голову. Советы для новичков.

Удар снизу или апперкот. Как научиться бить апперкот.

Рикардо Майорга сказал у кого самый сильный удар в боксе Тренировка Рикардо Майорга по боксу перед боем с Андреем Сироткиным

Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6 Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K

Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6 Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K

Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6 Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K

Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o Защита от ударов в боксе goo.gl/zGCLQ6 Приемы рукопашного боя в ММА goo.gl/cP7BA1

Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN Комплекс упражнений для бойца

Передвижения в боксе: приставной шаг, скользящий шаг, челнок. В этом уроке бокса мы расскажем о них подробнее, а также о боксерских стойках в боксе.

Советы по укреплению кулака goo.gl/M4yHDr Нокаутирующий удар goo.gl/tYHTTA Комплекс упражнений для бойца goo.gl/nXYW9K Хай-Кик и лоу-кик навстречу goo.gl/9iQmsp

Ошибки при нанесении Хай кика goo.gl/YG958u Хай-Кик и лоу-кик навстречу goo.gl/9iQmsp Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR Правильно бьем лоу-кик goo.gl/hLqauG

Увеличиваем скорость ударов goo.gl/FJkCoR Правильно бьем лоу-кик goo.gl/hLqauG Клинч в тайском боксе goo.gl/WfVQa6 Удары с разворота, бэкфист goo.gl/hrVSdX

Тренер и боец смешанных единоборств (MMA) расскажет как укрепить кисть для сильного нокаутирующего удара Укрепление кистей с помощью своего веса - 0:22 Тяжелая груша - 2:06 Укрепляем кисти с

Зачем нужна растяжка бойцу и как правильно делать упражнения на растяжку и гибкость вы узнаете посмотрев этот урок. Чтобы бить высокие удары ногами нужно делать эти упражнения на растяжку.

Урок тренировки как правильно научиться сильно бить ногами. Упражнения развивающие скорость и силу ударов ногами.

Тренер по тайскому боксу Ринат Гарифуллин показывает самые эффективные связки в тайском боксе. Лучшие комбинации или связки ударов нужно бить быстро, но сначала отработать технику исполнения.

Разбираем технику ударов ногами с разворота - вертушки.

Смысл лоу-кика — отсушить ногу противнику, добиться того, чтобы противник от боли не мог стоять на ногах. Мы покажем как правильно бить лоу кик по технике муай тай.

В этом уроке мы расскажем как подготовить и нанести нокаутирующий удар по туловищу, а именно в область печени. Подписывайтесь в наш клуб ВК vk.com/club127222757

В сегодняшнем уроке тренер по боксу разбирает трехударную комбинацию левой, левой-правой или удар почтальона. Подписывайтесь в наш клуб ВК vk.com/club127222757

Скачковая двойка при правильной технике выполнения может нанести максимальный урон сопернику и даже пробить защиту.

Искусство финта — сложное и трудное искусст­во. Чем проще финт с виду, тем больший труд затрачен на подготовку его исполнения.

Левый правый хук или боковые удары goo.gl/VC2zQZ Передвижения в боксе goo.gl/yL9n2o Джеб или левый прямой удар goo.gl/eknbqN Защита от ударов в боксе

Самый частый удар в боксе - левый прямой. О технике его выполнения расскажет наш тренер по боксу. Наш виртуальный клуб vk.com/club127222757

Основные передвижения в боксе. Приставной шаг, челнок и под разноименную ногу. Больше обучающих видео тут vk.com/club127222757

Кас Дамато разработал для Майка Тайсона лучший стиль в боксе - Пикабу.

Вячеслав Василевский тренируется под руководством тренера по боксу. Вступайте в наш виртуальный клуб vk.com/club127222757

Вячеслав Василевский, боец лиги ACB, готовится к профессиональному бою, который пройдет в декабрена ACB50 против Альберта Дураева, а Мухин, МСМК по боксу, в настоящее время готовится к чемпионату

Мяч на резинке (Fight ball) предназначен для тренировки точности удара и скорости реакции боксера. Также он способствует постановке правильного удара в боксе.

Координационная лестница - эффективный тренажер, который поможет вам улучшить скоростные навыки при выполнении упражнений, рассчитанный на короткие дистанции.