07.07.18 21:44 система закаливания
Если ты устал от простуд или у тебя не хватает энергии, тебе однозначно стоит начать закаливаться! Сложно ли это? Займёт много времени? Всего 5 минут в день.
13 677
5.2
24.01.20 11:15 Тренировка Грудь-Плечи с Андреем Рожковым.
Провели совместную тренировку вместе с Андреем Рожковым. Получилось отлично! --------------- Если вам интересен такой формат, напишите в комментариях!
11 918
11.4
25.01.20 13:16 Фильм Переломный Момент. Исследования.
Вторая часть нашего разговора с Андреем Рожковым. - фильм "Переломный момент" - откуда знания - исследования --------------------------------- Если вам интересен такой формат, напишите в комментариях!
11 828
12.9
13.12.19 33:33 Такой Жести Я Не Ожидал! Турция №5
В этой серии я собрал ВСЁ! Заблудился и остался без связи... Прошёл проверку бездорожья..
11 489
6.4
14.04.19 19:45 РАСТЯЖКА. После бега и не только.
Растяжка. После бега и как отдельная тренировка для развития гибкости всего тела.
10 458
6.4
04.09.16 5:35 Тренировка ног
Разгибание ног сидя в тренажёре: 5х15 Сгибание ног в тренажёре лёжа: 5х15 Жим ногами в тренажёре: 4х15 Приседание на одной ноге стоя на носке(нагрузка на квадрицепс): 3х12 Противопоказан тем, у кого
9 778
22.8
29.11.19 36:17 ПЛОХИЕ времена - ХОРОШИЕ воспоминания! Турция №3
Моё путешествие на велосипеде началось 27 октября в городе Анталия.
9 715
6.5
31.12.18 5:14 Режим дня
Режим дня или почему нужно ложиться спать голодным? 1.15 - режим дня 3.30 - тренировка в бассейне Голодный режим - это обновления организма. Именно поэтому нужно ложиться спать на пустой желудок.
9 541
6.4
23.04.20 10:08 КАК упаковать ВЕЛОСИПЕД в САМОЛЁТ и ДЁШЕВО путешествовать. Турция №7.
МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: instagram.com/ivan_krasavin_ Фейсбук – facebook.com/ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив
9 186
8.4
31.12.19 6:35 Новый Год! Как Не Поправиться? 5 Правил
ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - reformatortur.ru ............................................................................... Посмотри эти видео!
8 928
4.6
04.12.19 31:40 Кишечная Инфекция... Меня Не Остановить! Турция №4
Бывают моменты, когда с тобой случается непредвиденное, но это не повод унывать или делать из этого трагедию) Это жизнь, ДЕТКА) Все проблемы решаются в пути.
7 643
6.7
06.09.18 11:33 Как накачать грудь без зала!
Как накачать грудные мышцы без зала? Можно ли накачать грудные мышцы без тренажёров и штанги? Какие упражнения нужно подобрать, чтобы грудь была объёмной и большой?
7 513
8.6
20.11.19 26:13 АНТИЧНОСТЬ! Лучшее путешествие на велосипеде. Турция №2.
Моё путешествие на велосипеде началось 27 октября в городе Анталия.
6 461
6.6
11.08.19 17:05 Без боли в спине на машине. tp1
Ссылка на ФИТНЕС-ТУРЫ: reformatortur.ru ............................................................................... Посмотри эти видео!
6 381
5.8
30.08.18 12:50 Тренировка рук дома и на улице!!!
Тренировка рук дома и на улице без гантель и штанги!
6 215
10.4
29.10.17 1:09 Закаляемся. Сезон открыт, пора купаться!
Иван Красавин – 29 октября 2017, 19:48
6 133
10
23.12.19 30:23 День Рекордов! Турция №6
В этом ролике я побил все свои рекорды! Когда вам тяжело, не забывайте хвалить себя! Это не пафос и не выпендрёж - так работает наш мозг. Формирование правильных привычек - это не так сложно: 1.
5 523
5.6
11.06.19 8:28 Утренний комплекс. ГРУДНОЙ и ШЕЙНЫЙ отдел
Инстаграм: instagram.com/reformator_ivankrasavin/?igshid=r3475sq33muh Фейсбук – facebook.com/ivan.krasavin.1
4 664
5.8
17.05.18 8:36 Работа с шейными грыжами и протрузиями.
Часто болит и кружится голова? Появляются панические атаки? Мучают мигрени? Быстро утомляетесь без видимой причины? ............... Это всё могут быть признаки шейных и грудных протрузий или грыж.
4 479
5.1
21.03.19 11:49 Качаем ягодицы-персс. Круговая тренировка.
В этой тренировке качаем ягодицы и пресс в круговом формате. На данный момент считаю круговую тренировку самым лучшим способом тренироваться эффективно и затрачивать минимальное количество времени.
4 248
8.3
08.11.18 9:59 1000 бёрпи! За 1 час 06 мин.
1000 бёрпи - это был вызов для меня смогу или не смогу. Задача была не просто выполнить это количество, но сделать за минимальное количество времени. И я это сделал!
3 682
9.5
11.07.19 23:21 Вкуснейшая Шаурма. Велоblog.
Наш маршрут в Strava - strava.com/activities/2512172625 Моя Strava - strava.com/dashboard Испытание велосипедом.
3 392
9.5
13.08.19 1:14 Отдых Нового Образца!
Ссылка на сайт фитнес-туров: reformatortur.ru ………………………………………………………………………………………………………………..
3 373
10.1
18.07.19 13:29 91 КМ! Отмечаем ДЕНЬ рождения
КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА - youtube.com/watch?v=eIs7IUxAyaQ&list=PL0KWAvKzASSdl9T9HHeAYJu_AJoyHXmLG&index=2 ПРЕСС
1 944
7.6
24.06.19 8:36 Готовлюсь к ВЕЛОЗАЕЗДУ на 1000 км
Сливочное масло - roscontrol.com/product/anchor_82 Инстаграм: instagram.com/reformator_ivankrasavin/?igshid=r3475sq33muh Фейсбук – facebook.com/ivan.krasavin.1
1 492
6.7