22.03.23 4:38 Накачать Пресс Дома За 4 Минуты !! (Тренировка с Гантелью)
Привет. Это быстрая тренировка для живота с гантелью! Тренировка занимает 4 минуты! Если у вас останутся силы вы можете продолжить и сделать 2-3 круга тренировки что будет значительно эффективнее!
768 429
18.7
04.10.19 5:21 Накачать МОЩНУЮ СПИНУ. Лучшие упражнения на турниках и брусьях
Привет. В этом видео я делюсь с вами мощными и интересными упражнения на спину о которых, возможно, вы не знали даже.
753 632
8.6
04.10.21 0:37 Abs Workout Challenge ( You Can Repeat It ?! )
An incredible test of one's abs.
751 128
7
187 дней 11:00 Тренировка На Каждое Утро! Делай Это Вместе Со Мной!
Привет. Предлагаю Вам отличный формат тренировки на каждое утро.
751 092
11.9
27.04.23 1:00 Отжимания под Музыку💪
#fitness #challenge #exercise #pushups #shorts Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: @wildmoose
743 976
5.9
02.09.22 0:34 Хочешь Накачать Шею ?! 2 Упражнения
#shorts 2 упражнения для тренировки шеи, чтобы она стала больше и сильнее!
742 648
6.9
12.07.20 10:26 Мозоли На Руках И Как С Ними Бороться
Мозоли на руках всегда актуальная тема.
738 656
12.3
15.01.22 6:25 Накачай БОЛЬШОЙ БИЦЕПС Благодаря ЭТИМ Упражнениям !!
Всем привет. Сегодня видео о том, как сделать свой бицепс больше и сильнее.
734 804
11.7
19.04.19 4:09 Мой Новый Мировой Рекорд В Книге Гиннеса / Guinness World Records
Most paralle bar dips in one minute with a 60 lb pack ССылка на рекорд guinnessworldrecords.com/world-records/113463-most-parallel-bar-dips-in-one-minute-with-a-60-lb-pack Второй мой рекорд
713 576
17.1
02.04.18 4:42 Выход Силой На 2 Руки. Обучалка. Краткий Курс.
Техника выполнения. Дыхание. Подводящие элементы. Распространенные ошибки.
698 667
7.5
20.12.20 9:23 Chris Heria's 5 Minute Challenge 2020
10 Handstand pushups(freestanding/against a wall) - 20 Pull ups - 30 Dips - 40 Jump squats - 50 Pushups *UNDER 5 MINUTES Follow me • Instagram - instagram.com/los_strong90 •
688 124
7.4
03.03.23 6:18 Гейнер Для Набора Мышечной Массы В Домашних Условиях
Ссылка на сайт:bombbar.ru/catalog Реклама ООО "Бомббар" bombbar.ru Привет.
685 981
7.8
18.07.20 7:20 Прокачка Бицепса В Домашних Условиях Без Железа (Eng Sub)
В этом видео я поделюсь с Вами "дикими" упражнениями по прокачке бицепса в домашних условиях без использования железа.
684 169
13.2
25.04.23 10:50 Интенсивная Планка 10 Минут !! (Попробуйте Это!)
Всем Привет. Это убийственная тренирова для вашего пресса, которая выполняется в течение 10 минут и в ней нет отдыха, чтобы максимально и эффективно проработать наш живот. Попробуйте дойти до конца!
674 846
12.7
12.02.23 6:20 7 Упражнений Чтобы Накачать Пресс и Убрать Живот
Привет. 7 Упражнений которые помогут получить Пресс и Убрать Живот.
674 832
12
06.03.21 15:45 Кто Сделает Больше Всех Отжиманий, Получит 100$
Всем привет, прошлое видео из рубрики: "Кто больше всех провисит на крутящемся турнике, получит 100$" Вам достаточно хорошо зашло и мы решили на этом не останавливаться, а проверить сегодня свои
662 390
8.9
13.04.22 7:20 Прокачка Поясницы. Упражнения От Боли В Спине
Надеюсь это видео поможет укрепить вашу спину, а также избавиться от боли и дискомфорта в области поясницы.
654 205
10.7
07.03.22 7:11 Что принимать для Суставов, Костей и Связок !!
Проверенная продукция GLS Pharmaceuticals: cutt.ly/iPP8hIj Instagram-аккунт GLS Pharmaceuticals: instagram.com/glspharm Вы давно просили мне об этом видео, где я бы поделился
650 968
8.5
11.06.21 24:28 Пари на 1000$ c Денисом Семенихиным. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий
Легендарная встреча, ко мне прилетел Денис Семенихин. Он предложил односторонее пари в 1000$.
649 796
8.5
23.02.23 0:30 Подъём На Руках Челлендж 💪🔥
#shorts Очень непростое испытание, но я уверен что оно по зубам моим подписчикам😍 Выполнить подъём на ровных руках, руки в локтях сгибать нельзя, ноги расставлены в стороны, тело ровное. Получилось ?
632 834
6
30.09.22 8:01 Подтягивания На Турнике Лохотроне. Кто Сделает Больше!?
В этом видео вы увидите Подтягивания на крутящемся турнике диаметром 48мм. Подтягивания являются достаточно сложными, многие не могут подтянуться 5 раз. Также многие из нас пробуют это впервые!
628 827
19.3
23.01.23 0:30 Попробуй Встать Без Рук Челлендж
#shorts Попробуй поднятсья без помощи рук и раскачивания. Это не так просто как кажется на первый взгляд.
622 119
7.8
23.02.21 12:14 Армейский Норматив Защитника Отечества
В честь Дня Защитника Отечества 23 февраля, я решил сделать такой необычный норматив, так сказать чтобы каждый мужик мог проверить свои силы.
621 829
15.6
17.05.23 0:34 Быстрый и Вкусный Завтрак
#shorts #fitness #food #breakfast Вкусный и быстрый завтрак за 5 минут
617 819
7
29.10.22 3:22 Накачать ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. (Тренировка с Гантелями Дома)
Привет. Очередная тренировка с гантелями в домашних условиях. Тренировка Трицепса с гантелями, которая действительно сделает Ваш Трицепс Большим и сильным!
617 548
11.4
30.12.22 4:58 Прокачать Спину В Домашних Условиях (Без Железа)
Привет. Это тренировка для спины в домашних условиях без использования железа или тренажёров. Тренировка направлена на укрепление мышц спины, а также на развитие силы.
613 861
10.2
04.09.23 4:42 Прокачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа)
Всем привет. Сегодня я рад поделиться с Вами Тренировкой Грудных мышц и Трицепса Без Железа и специального оборудования, которую можно выполнять где угодно.
606 710
11.4
14.05.20 6:31 Элитный Армейский Норматив
Попробуй выполнить и ты ЭЛИТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ НОРМАТИВ: -из 6 минут результат на отлично -из 9 минут хорошо -из 12 минут удовлетворительно Всего 200 повторений: 50 отжиманий на брусьях, 50 подтягиваний
602 253
7.9
31.01.23 0:37 2 Упражнения Чтобы Накачать ТРИЦЕПС Дома
2 Упражнения Чтобы Накачать ТРИЦЕПС Дома Вам понадобится гантель, вес лучше всего подбирать индивидуально.
596 469
5.3