20.08.22 47:03 Простые упражнения с палкой для позвоночника, суставов и всех внутренних органов методики ЧЕРЕНОК
Простые упражнения с палкой оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова помогут: 👉 избавиться от боли; 👉 восстановить здоровье позвоночника, суставов и всех внутренних органов; 👉
22 474
7.8
06.11.18 1:48:10 БОЛЬ В СПИНЕ (боль в пояснице) и межпозвонковая грыжа ⭐ SLAVYOGA
БОЛЬ В СПИНЕ (боль в пояснице) и межпозвонковая грыжа ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь drevmass.ru 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное
22 464
5.7
18.12.15 1:30:51 Вечерняя тренировка по йоге с Сергеем Черновым (1 час 30 минут) 🌞 Йога вечером для продолжающих
Вечерняя практика йоги с Сергеем Черновым (1 час 30 минут) | Запись рабочей группы |
21 940
15.4
23.04.19 6:50 Самая частая причина головной боли 🚑 Триггерные точки в мышцах головы, шеи и миофасциальный синдром
Самая частая причина головной боли - это триггерные точки в мышцах головы и шеи. В этом видео я подробно перечислил все мышцы, поражённые триггерными точками, которые могут вызывать боль в голове.
21 791
7.3
24.11.20 4:38 Какая у меня ортопедическая подушка для спины в офисе и в машине (спойлер): ДЕТЕНЗОР
🔴 ССЫЛКА НА ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ spine-shop.com/backpain/blackvert 💰 Вводите промокод slavyoga в специальное поле в корзине и система автоматически сгенерирует скидку 3% В этом видео
21 317
17.5
23.09.13 3:35 Пашчимоттанасана 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения пашчимоттанасаны - базовой асаны йоги slavyoga.ru/pashchimottanasana-paschimottanasana.html ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
21 264
22.6
20.10.23 4:28 БОЛИТ РУКА от плеча до локтя и от локтя до кисти 🔴 Трицепс и триггерные точки
Большая круглая мышца 👉 youtu.be/wtgzjSsPBOU Йога для начинающих 👉 vk.cc/crNJxH МФР для начинающих 👉 vk.cc/crNJM7 ЧЕРЕНОК для начинающих 👉 vk.cc/crNJHS Массажные
20 940
8
18.09.13 2:29 Марджариасана (поза кошки) 💎 Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения марджариасаны - позы кошки с детальными объяснениями в обзорной публикации на slavyoga slavyoga.ru/mardzhariasana.html Йога для начинающих с Сергеем Черновым.
20 899
27.6
10.05.20 8:04 Укрепляем руки и позвоночник, стимулируем половую функцию 🚀 3 новых упражнения с палками
Предыдущее видео с упражнениями по работе с палками здесь youtube.com/watch?v=h0R9CACHh-s В этом видео я показал три новых упражнения простого, среднего и высокого уровня, которые
20 855
5.1
11.04.21 1:16:15 Болит поясница и спина после работы на огороде и уборки дома
Болит поясница и спина после огорода и уборки дома - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, посвящённой анализу распространённых причин, приводящих к боли в пояснице и
20 659
5.8
15.08.16 10:55 Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM 🚩 Уровень 1 💎 Сурья намаскар 🕒 Режим: 1-2
Адаптированная разминочная последовательность йоги для начинающих (Сурья намаскар - приветствие Солнцу) в ⭐ SLAVYOGA SYSTEM ◒ УРОВЕНЬ 1 ► РЕЖИМ: 1-2 Данный комплекс йоги подойдёт совсем
20 566
14.3
11.10.17 52:21 Йога для начинающих дома ⭐ Йога онлайн с Сергеем Черновым ⌚ 11.10.2017 💎 SLAVYOGA
Йога для начинающих дома с ⭐ Сергеем Черновым ⌚ 11.10.2017 💎 Йога онлайн от SLAVYOGA [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку!
19 976
9.5
16.10.17 37:27 ЙОГА С НУЛЯ ⭐ Йога онлайн дома с Сергеем Черновым ⌚ 16.10.2017 💎 SLAVYOGA
Йога с нуля с Сергеем Черновым. Йога онлайн дома с проектом 💎 SLAVYOGA [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку!
19 899
7.9
18.10.21 53:26 Восстановление суставов и позвоночника с Сергеем Черновым по оздоровительной методике "Черенок"
🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 t.me/cherenok1 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉
19 895
5.1
25.08.23 20:20 ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Сергеем Черновым ⭐ Комплекс для спины + расслабление
Коврики для йоги PREMIUM от Yogamatic 👉 yogamatic.ru/premium-mats 💰 СКИДКА 10% по промокоду SLAVYOGA (вводить в специальное поле в корзине).
19 547
5.7
08.12.16 4:51 Поперечный шпагат для начинающих (самаконасана) 🚀 Растяжка на шпагат ⭐ SLAVYOGA
Поперечный шпагат (самаконасана) - одна из самых эффективный асан хатха-йоги, направленных на раскрытие тазобедренных суставов и интенсивную работу с мышцами и сухожильно-связочным аппаратом нижних
19 529
9.2
18.12.18 1:13:41 Боль В Плечевом Суставе И Плече 🚑 Боль В Локте 🔴 Триггерные Точки ⭐ Slavyoga
Боль в плечевом суставе, боль в плече, боль локте - тема этой прямой трансляции.
19 105
11.1
30.08.22 1:00:48 ЙОГА ДЛЯ ПОДГОТОВЛЕННЫХ с Сергеем Черновым / Тренировка на всё тело + глубокое расслабление
Йога с Сергеем Черновым для подготовленных практиков, владеющих техникой выполнения ключевых упражнений. Сбалансированная тренировка на всё тело + глубокое расслабление.
19 102
11.4
18.10.17 56:01 Йога для начинающих дома ⭐ Йога онлайн с Сергеем Черновым ⌚ 18.10.2017 💎 SLAVYOGA
Йога для начинающих дома с Сергеем Черновым ⌚ 18.10.2017 ⭐ Йога онлайн с проектом 💎 SLAVYOGA [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку!
18 944
7.4
05.10.14 1:22:54 Тренировка по йоге 🌱 Комплекс йоги для гармоничной проработки всего тела ⭐ SLAVYOGA
Видео по йоге и запись тренировки по йоге в Витебске (Беларусь). Студия йоги "Открытый мир". Тренер - Чернов Сергей. Комплекс йоги для гармоничной проработки тела ❤️ Спасибо за лайк и подписку!
18 889
21.7
13.12.21 34:41 Боль в спине, пояснице и суставах? Делай эти простые упражнения с палкой
🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 t.me/cherenok1 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉
18 620
5.5
11.10.20 26:00 Болит Спина И Шея После Велосипеда, Что Делать? 🔴 Правильная Посадка На Велосипеде
Если у вас болит спина и шея после велосипеда, обязательно посмотрите это видео.
18 511
7.3
22.05.15 1:19:05 Тренировка по йоге 🌻 Работа с тазобедренными суставами и бёдрами 💠 Комплекс йоги ⭐ SLAVYOGA
Запись тренировки по йоге в рабочей группе (студия йоги "Прана", Витебск, Беларусь) с акцентом на проработку бёдер и тазобедренных суставов.
18 332
15.4
19.03.22 2:27 ЧЕРЕНОК® - оздоровительная методика от доктора Сергея Чернова
🔥 *Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram* 👉 t.me/cherenok1 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉
17 900
10.9
04.10.17 56:33 Йога для начинающих дома ⭐ Йога онлайн с Сергеем Черновым ⌚ 04.10.2017 💎 SLAVYOGA
Йога для начинающих дома с Сергеем Черновым ⭐ Йога онлайн ⌚ 04.10.2017 [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку!
17 860
9.1
27.02.14 2:59 Пинча майюрасана (стойка на предплечьях) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Пинча майюрасана (стойка на предплечьях).
17 760
23.9
15.11.21 53:40 Гибкая спина и здоровый позвоночник с доктором Сергеем Черновым / Оздоровительная методика ЧЕРЕНОК
🔥 Присоединяйся к сообществу оздоровительной методики ЧЕРЕНОК от доктора Сергея Чернова в Telegram 👉 t.me/cherenok1 💰 Покупай фирменные ЧЕРЕНКИ на OZON 👉
17 751
6.1
07.05.15 6:24 Шалабхасана (поза саранчи) 🌻 Ардха, пурна, урдхва, випарита шалабхасана ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Шалабхасана - поза саранчи - одна из основных асан хатха йоги, которая встречается практически во всех стилях, направлениях и школах йоги.
17 740
6.4
05.05.22 15:26 СТОП ОСТЕОХОНДРОЗ 🛑 Комплекс простых упражнений при остеохондрозе позвоночника (DREVMASS и йога)
Остеохондроз позвоночника - бич современного человека, ведущего малоподвижный образ жизни.
17 699
6.4
24.09.13 2:00 Маюрасана (поза павлина)⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
Техника выполнения маюрасаны (позы павлина) - асаны йоги, эффективно воздействующей на внутренние органы брюшной полости с подробным объяснением и комментариями в публикации на slavyoga
17 673
26.5