Тома Власова

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ РУМИНАЦИИ? На первый взгляд, может казаться, что руминации, то есть навязчивые мысли, которые мы прокручиваем в голове, полезны. Но так ли это, на самом деле?

Об ошибках нашего мышления

Тома Власова – 26 августа 2022, 7:32

Стремиться к идеалу - казалось бы, это же прекрасно! Но здесь есть несколько загвоздок. ⠀ Что такое идеал?

Роберт Лихи - доктор психологии, учился и работал с Аароном Беком. Создал собственный институт в центре Нью-Йорка - Американский Институт Когнитивно-Поведенческой Терапии.

Тома Власова – 5 августа 2022, 20:04

О том, как оно - поменять профессию после 30. Сложно ли учиться в магистратуре? Сложно ли получать практикоориентированное образование? Совмещать все это с работой, семьей, детьми.

статья о вариантах лечения социофобии b17.ru/tests/lsas/?ysclid=l5auumvj9u164526475 - Шкала Либовица для оценки симптомов социофобии СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ.

Тома Власова – 14 июля 2022, 13:08

О ВЫБОРЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ПУТИ. ОБЗОР НА КНИГУ ЭГЕР «ВЫБОР» Так совпало, что книга психотерапевта Эдит Евы Эгер «Выбор» попалась мне в самый сложный в моей жизни период.

ГРУППОВАЯ КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ Особенностью когнитивно-поведенческой психотерапии является то, что это высоко структурированный метод, чаще всего краткосрочного характера.

Тома Власова – 14 июня 2022, 6:23

КПТ-психолог Тамара Власова рассказывает о перфекционизме, и к чему он приводит, с точки зрения психолога. Уровни проявления перфекционизма 1. Когнитивный.

Итак, вы рашили, что пришло время обратиться к психологу. Как понять, кто именно вам нужен? На что обратить внимание при выборе специалиста?

Обзор на книгу психотерапевта Алис Миллер «Драма одарённого ребёнка и поиск собственного Я». Эта книга о том, кто и почему становится психологом или психотерапевтом.

#карлроджерс #принципыгуманизма Карл Роджерс - один из основателей гуманистической психологи и создатель клиент-центрированной терапии.

forms.gle/542u7neizCteTv759 - ссылка на исследование

forms.gle/542u7neizCteTv759 - ссылка на исследование

#обратнаясвязь #консультацияпсихолога В конце консультации психолог может вас спросить, как вы себя чувствуете, с чем уходите? Для чего это делается: 1.

Когда идти к психологу: - Если есть много негативных эмоций и чувств; - Если есть слишком яркие физиологические реакции; - Если ваше поведение сильно изменилось, или вам, в целом, не очень оно

#личностнаязрелость #маслоу #роджерс #эриксон Исследователи отмечают сложность и многозначность определения и трактовки понятия зрелости вообще и личностной зрелости, в частности.

Это тренировочное видео в рамках прохождения педагогической практики.

Тамара Власова уже год является студенткой магистратуры Московского института психоанализа. Направление «Психологическое консультирование».

Карен Хорни — это известный психоаналитик. Одна из самых известных представителей неофрейдизма.

Джеймс Бьюдженталь — это психолог и психотерапевт, один из основателей экзистенциально гуманистического подхода в психологии и психотерапии. Автор множества книг по психотерапии.

Люди с избегающим расстройством личности хотят быть ближе к другим людям, но при этом боятся, что их обидят или отвергнут. Находятся в конфликте с самим собой.

Существует такое понятие, как биопсихосоциальная модель, когда гармоничное состояние личности делят на три составляющие: — биологическую (здоровье и физическое состояние); — психологическую

Критерии психического здоровья, согласно Всемирной организации здравоохранения: - Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического "Я" - Чувство

Признаки ОКР: 1. Проверка. Например, 7 раз включить-выключить свет. 2. Загрязнение. Дотронулся до ручки, мою руки 20 минут. 3. Симметрия и порядок.

ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство. Обсессия — периодически возникающие навязчивые нежелательные мысли.