23.05.19 4:01 Способ Для Неизбежного Роста Грудных - Применяй Как Дома, Так и в Зале | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/P4xXbPhzUrQ Автор - Джефф Кавальер
39 784
5.6
22.05.19 3:15 Интенсивное Упражнение Для Прокачки Средней Дельты (Подходит Для Дома) | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/h6hAUALaisk Автор - Джефф Кавальер
19 540
4.2
21.05.19 4:41 Штанга, Гантели, или Блоки (Тренажеры) - Что Лучше Для Наращивания Мышц? | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/p7k9LFQTzpU Автор - Джефф Кавальер
21 301
6
20.05.19 14:33 5 Способов Как Плоскостопие Убивает Твои Тренировки, Колени, Бедра и Поясницу | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/U2BFeod_JMk Автор - Джефф Кавальер
149 585
5.1
17.05.19 4:58 Фишка - Совет Для Тех, Кто Хочет Увеличить Мускулистость (На Примере Плеч) | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/Xp1ZU3syLpY Автор - Джефф Кавальер
24 367
4.2
16.05.19 6:48 Гимнастический Ролик - Прогрессия К Лучшему Упражнению На Пресс | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/5I3LgiumTJM Автор - Джефф Кавальер
223 358
9.8
15.05.19 4:37 Тяга Сверху - Какой Вариант Правильный? | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/paIQfKZ4xC4 Автор - Джефф Кавальер
69 022
6.8
14.05.19 7:24 Улучшенный Вакуум - Предотврати Спортивные Грыжи | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/2X97ZWux7L4 Автор - Джефф Кавальер
72 051
4.6
13.05.19 5:52 Как Исправить Осанку - Исправь Круглые Плечи и Кифоз Грудного Отдела Позвоночника | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/l2VQ_WZ8Bto Автор - Джефф Кавальер
624 231
6.2
10.05.19 12:01 10 Тренировочных Мифов, Которые Мешают Тебе Прогрессировать | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/F0DybznWPAU Автор - Джефф Кавальер
218 652
6.4
09.05.19 6:22 Тренировка Пресса - Стоит Добавлять Вес? Или Лучше Делать Со Своим Весом? | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/cWgV7-qaAjE Автор - Джефф Кавальер
37 778
8.2
08.05.19 3:06 12 Лучших Упражнений На Плечи - Дюжина Упражнений На Дельты | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/Zuork9xMYDE Автор - Джефф Кавальер
19 524
4.4
07.05.19 6:44 Полное Уничтожение Бицепса За 1 Подход | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/54krdTEyziQ Автор - Джефф Кавальер
132 101
5.9
06.05.19 6:01 Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц (Пример - Жим Лежа) | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/LlVbcoD3eoQ Автор - Джефф Кавальер
496 611
7.2
03.05.19 5:13 Не Можешь Накачаться? - Что Действительно Не Дает Тебе Прогрессировать | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/ZNypibYUwD4 Автор - Джефф Кавальер
15 001
3.3
02.05.19 8:20 Боль В Спине И Тренировки - Протрузия/Межпозвоночная Грыжа и Тренировки | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/AMFERuFVzkM Автор - Джефф Кавальер
44 528
6.1
01.05.19 4:54 Незаметная Ошибка Которую Ты Делаешь В Тяге В Наклоне | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/HW1tV_ilN68 Автор - Джефф Кавальер
64 760
8.2
30.04.19 8:29 Можно Ли Действительно Прокачать Середину Грудных | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/VUaWwgd8p68 Автор - Джефф Кавальер
32 664
7.2
29.04.19 6:10 Что Сильнее Влияет На Вашу Тренировку: Гибкость, или Подвижность? | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/QtOVvlgcCEU Автор - Джефф Кавальер
7 613
5.8
26.04.19 5:28 Чем Ты Заменяешь Воду - Проблема Спортивных Напитков | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/JqOIUy-Ytbg Автор - Джефф Кавальер
23 748
10.5
25.04.19 5:43 Сколько Повторений Чтоб Растить Мышцы? (Упражнения Со Своим Весом) | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/sRuO_Fz3eog Автор - Джефф Кавальер
264 012
7.1
24.04.19 2:48 Фишка - Как Прибавить В Размерах Быстрее - Ускорь Рост Мышц | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/_Svs9G-jkhE Автор - Джефф Кавальер
35 195
4.2
23.04.19 8:41 Почему Колени Не Виновники Боли На и После Тренировки | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/kbe_DqMJfzg Автор - Джефф Кавальер
74 791
5.5
22.04.19 6:08 Как Накачать Большой Трицепс - Увеличь Объем - Заполни Рукава Футболки | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/xTwAGvyKo64 Автор - Джефф Кавальер
629 400
9.7
19.04.19 5:07 2 Лучших Упражнения На Ширину Спину - Увеличь Ширину Спины Быстрее | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/fyQsyf3kd_k Автор - Джефф Кавальер
114 994
7.2
18.04.19 7:26 Нужно Ли Тренироваться Через Боль? Последствия Тренировок С Травмами | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/ULh_CHEQvxk Автор - Джефф Кавальер
5 621
4.6
17.04.19 3:16 2 Упражнения Которые Элитные Атлеты Делают Перед Игрой, Соревнованиями, Тренировкой | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/d9phHenQKOU Автор - Джефф Кавальер
13 433
4.8
16.04.19 7:31 Делай Это Перед Каждой Тренировкой Ног (Динамическая и Статическая Растяжка) | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/q8Qkec1gKF0 Автор - Джефф Кавальер
26 810
7.7
15.04.19 6:43 Типичная Ошибка В Приседаниях - Причины и Как Исправить | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/NNYRJNDM48I Автор - Джефф Кавальер
261 638
9
12.04.19 8:44 Тренировка Криштиану Роналду - Накачай Пресс и Не Только | Джефф Кавальер
Оригинальный канал - youtube.com/athleanx Оригинальное видео - youtu.be/RL7hUFVCuRE Автор - Джефф Кавальер
22 895
6.9