24.04.22 8:27 Мышцы Спины - Ширина или Толщина - Тяга в Наклоне или Подтягивания. Узкий или Широкий Хват
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.
130 963
13.3
19.12.21 8:20 Самые Опасные и Бесполезные Упражнения на Ноги
➤Распродажа на My Protein со скидками до 40%: tidd.ly/3hWeG11 ➤Промокод strong1 – скидка 40% сверх распродажи от оставшейся суммы!
129 477
14.6
173 дня 13:49 Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
123 311
8.4
31.01.22 8:02 Чем Заменить 4 Опасные и Бесполезные Упражнения на Трицепс
➤ Брусья и Турники Россия: e-katalog.ru/u/DKqj0l/a ➤ Брусья и Турники Украина: ek.ua/u/DKqj0l/a ➤ Брусья и Турники Казахстан: kz.e-katalog.com/u/DKqj0l/a Лучшие
116 843
12.2
01.08.21 8:25 5 Шагов чтобы Набирать Мышечную Массу и Худеть Одновременно
➤Наш Telegramm канал со статьями и аудиоподкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ
111 397
8.8
27.03.22 8:08 5 Самых Эффективных Упражнений на Грудные
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.
109 679
11.8
41 день 8:25 Есть Только один Путь накачать ШИРОКИЙ Бицепс - Джефф Кавальер
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
108 012
10.4
25.07.21 11:37 Вот Что Нужно Делать Перед Тренировкой
➤Спортивное питание(аминкислоты) Россия: e-katalog.ru/u/5eIDDz/a ➤Спортивное питание(аминкислоты) Казахстан: kz.e-katalog.com/u/5eIDDz/a ➤Наш Telegramm канал со статьями и
103 786
10.7
17.10.21 8:56 Бесполезные и Опасные Упражнения на Широчайшие Мышцы Спины
➤Спорт инвентарь для дома Россия: e-katalog.ru/u/6fn4lL/a ➤Спорт инвентарь для дома Казахстан: kz.e-katalog.com/u/6fn4lL/a ➤Ссылка на наш второй канал
103 545
13
07.02.21 12:43 8 Новых Упражнений на Бицепс Которые не Делаешь
➤Telegramm: t.me/strongsilence92 Мой Instagram: ➤ Алекс Митчелл: instagram.com/alexmitchel...
103 120
11.9
08.02.22 8:43 Одно Упражнение Которое Защитит твою Спину от Травм
➤Горячие цены на My Protein со скидками в 55%: tidd.ly/3hWeG11 ➤Промокод strong1 – скидка 42% сверх распродажи от оставшейся суммы!
101 468
10.2
15.11.20 10:36 Насколько Cилён Дуэйн Скала Джонсон?
➤ Распродажа на Черной Пятнице от My Protein (скидки до 70%) : tidd.ly/2I9aU6S ➤Вводи Промокод strong1 на сайте Myprotein и получай дополнительную скидку в 45 % от суммы заказа навсегда
100 953
8.5
22.11.20 10:29 Как Спринтеры набирают Большую Мышечную Массу?
➤ Распродажа недели Черной Пятницы на My Protein (скидки до 70%) : tidd.ly/2I9aU6S ➤Вводи Промокод strong1 на сайте Myprotein и получай дополнительную скидку в 45 % от суммы заказа
96 560
10.7
08.11.21 8:14 Что Будет с Нашим Телом Если делать Приседания со Штангой
➤Ссылка на креатин Россия: e-katalog.ru/u/IxWXpv/a ➤Ссылка на креатин Казахстан: kz.e-katalog.com/u/IxWXpv/a Видео о 7 Лучших Упражнения для Ног: youtu.be/9UAW39h9AwY
93 650
11.6
06.03.22 5:40 Гири. 7 Лучших Упражнений с Гирями на Спину
Сегодня вы найдете лучшие упражнения для спины с гирями. Это особенно подойдёт тем ребятам кто занимается дома и имеет минимум оборудования, в виде турника и пары гирь.
90 793
11.2
24.02.22 8:03 Прекрати Делать Становую Тягу Вот Так - Спаси Свою Спину
Моё видео на Дзен: dzen.ru/video/watch/631e17c39719a27ab435aa52 ➤Горячие цены на My Protein с хорошими скидками: tidd.ly/3hWeG11 ➤Промокод strong1 – скидка 42% сверх распродажи от
89 495
15.7
14.03.21 8:07 Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)
Видео на Дзен: dzen.ru/video/watch/63414d5f1a9ea7534ed416b1 ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке :➤
88 581
8.7
08.11.20 11:58 Как Заключённые качаются без железа?
Описание и тэги ➤ Спортивное питание и одежда из Англии от My Protein: tidd.ly/2I9aU6S ➤Вводи Промокод strong1 и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа навсегда
86 082
9.7
27 дней 9:50 Как Убрать Жирные Бока и Живот и Сохранить Мышцы - Джефф Кавальер
Сбор для Ивана: Сбер: 4276 4000 9006 7613 РНКБ: 2200 0202 1967 2781 Для желающих не из РФ: IBAN Грузия: GE67BG0000000538511303 Бусти: boosty.to/alexmitchell/donate Подписка на доп
83 559
10.5
30.08.20 11:59 Насколько Силен Джефф Кавальер? Силовые на Раз!
➤Заказывай спорпит и одежду на My Protein, Вводи Промокод strong1 и и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа навсегда: tidd.ly/ec49e096 ➤Распродажа на сайте My Protein
80 033
6.9
18.07.21 11:47 Рост Мышц. 8 Фактов о Которых Вам не Расскажут
➤Домашние комплекты турников Россия: e-katalog.ru/u/L4dtqM/a ➤Домашние комплекты турников Казахстан: kz.e-katalog.com/u/L4dtqM/a ➤Наш Telegramm канал со статьями и
75 189
8.9
14.02.21 9:34 7 Лучших Упражнений на Пресс Которые Ты не Делаешь
➤Гламурные ролики для пресса,турники, утяжителители: e-katalog.ru/u/5lt4VS/a ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по
72 483
9.2
05.07.21 10:10 Лучшее Количество Упражнений за Тренировку на Рост Мышц
➤Наш Telegramm канал со статьями и аудиоподкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.Обращаться в Телеграмм
70 262
11.6
22.02.21 12:11 Тестостерон. 6 Продуктов Снижающих тестостерон
➤Распродажа на My Protein со скидками в 60%: tidd.ly/2NujuiZ + промокод strong1 = скидки 37 – 42% ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок
69 830
11.5
12.12.21 9:43 5 Ошибок Из-за которых Ваш Трицепс не Растёт
Турники и Брусья Россия: e-katalog.ru/u/vnUSOB/a Турники и Брусья Казахстан: kz.e-katalog.com/u/vnUSOB/a Видео о лучших упражнениях на руки из этого ролика в конце
69 115
9.9
23.05.21 11:39 8 Лучших Упражнения на Ягодицы с Весом Собственного Тела
➤Подготовим для вас программу тренировок.
67 167
9.9
23.05.22 9:36 Лёгкие или Тяжелые Веса для Роста Мышечной Массы - Что Лучше?
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.
65 626
13.2
259 дней 5:15 Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
65 559
10.7
11.02.21 11:50 5 Упражнений Которые Убивают Ваши Колени!
➤ Telegramm: t.me/strongsilence92 Мой Instagram: ➤ Алекс Митчелл: instagram.com/alexmitchel...
62 814
10.3