18.03.19 43:46 Йога тренировка. Позы йоги от менструальных болей
Данный комплекс упражнений наиболее мягко воздействует на организм женщины во время критических дней. Йога в период менструации это лучший способ облегчить свое состояние, успокоиться, расслабиться.
2 433
6
11.03.19 3:34 Бакасана. Поза ворона. Как выполнить легко и правильно
Практика балансов на руках, таких как Бакасана (поза журавля), увеличивает уверенность в себе, устойчивость в принятии решений и внутреннюю силу.
15 152
9.1
07.03.19 1:19 Йога на рассвете. Asanna
Ближайшие йога туры: Йога путешествие в Индию на майские 27 апреля-10 мая 2019 asanna.com.ua/yoga-tour-india...
525
4.6
06.03.19 31:55 Силовая йога. Стойка на руках, подготовка
Поддержать канал: secure.wayforpay.com/donate/asanna Ближайшие йога туры: Йога путешествие в Индию на майские 27 апреля-10 мая 2019 asanna.com.ua/yoga-tour-india...
3 030
7
03.03.19 37:45 Йога для вытяжения спины
Поддержать канал: secure.wayforpay.com/donate/asanna Ближайшие йога туры: asanna.com.ua/yoga-tours Заказать персональный план тренировок по йоге
6 948
6.8
28.02.19 43:46 Йога вечер для отдыха и релаксации
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Ближайшие йога туры: asanna.com.ua/yoga-tours Заказать
4 217
7.6
26.02.19 20:09 Йога видео тренировка для стального пресса
Привет друзья, рада вас видеть на канале Йога с Asanna.
4 740
6.8
24.02.19 40:24 Утренняя йога тренировка. Заряд на весь день
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Ближайшие йога туры: asanna.com.ua/yoga-tours Заказать
19 553
8.6
20.02.19 49:52 Утренняя йога для упругих ягодиц
Поддержать канал: secure.wayforpay.com/donate/asanna Instagram: instagram.com/___asanna___ Ближайшие йога туры: asanna.com.ua/yoga-tours SPA Йога-тур в Испанию 17-24
7 862
6.4
22.01.19 8:38 Йога-тур Драгобрат 2018. Asanna йога туры
Йога-туры со мной: asanna.com.ua/yoga-tours
624
9.1
16.01.19 45:13 Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Приглашаю на йога-туры со мной: asanna.com/yoga-tours
15 934
7.4
12.01.19 39:45 Работа в прогибах. Хатха-йога. Утренний комплекс для раскрытия грудной клетки
Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram: instagram.com/___asanna___ Приглашаю на йога-туры со мной: asanna.com/yoga-tours
5 321
8.4
06.01.19 33:42 Как сесть на продольный шпагат? Хатха-йога поможет. Комплекс на 30 минут
Выполняйте этот комплекс и уже через 3 месяца шпагат вам обеспечен Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку asanna.com.ua/donation Instagram
14 021
8
04.01.19 49:25 Хатха-йога для растяжки и расслабления. Вечерняя практика йоги.
Попробуй эту тренировку вечером и ощутите как несколько несложных движений снимают усталость вашего тела.
598 622
10.9
02.01.19 34:24 Силовая хатха-йога утренняя практика, подготовка к стойкам на руках
Практика идеально подойдет для утренней тренировки, соблюдайте меры осторожности, не делайте то к чему не готово ваше тело Скажи спасибо (донейшн) тренеру за тренировку
4 381
7.7
28.12.18 26:55 Йога тренировка от головной боли и болей в шее.
Выполняйте эту тренировку регулярно и вы забудете о боли в шее. Это полезная тренировка для людей кто работает за компьютером. Постоянный наклон головы вперед вызывает перенапряжение мышц шеи.
49 224
12.8
09.12.18 0:31 Фитнес Марафон #legginsqueen
Друзья, приглашаю вас на фитнесс марафон #legginsqueen. Вас ждет 21 день тренировок, конкретный список запрещенных продуктов, рационы питания и поддержка от меня на протяжении всего марафона.
634
12.9
11.11.18 8:59 Уджайи Пранаяма. Теория + Много Практики. Научись Дышать Как Дарт Вейдер
Описание пранаямы уджайи о всех тонкостях и подводных камнях. Пранаяма уджайи поможет вам успокоиться после практики и настроиться на легкую вечернюю тренировку.
7 169
8.1
11.06.18 29:20 Врикшасана (поза дерева). Вирабхадрасана 3. Уттхита Хаста Падангуштхасана
На этом видео представлена часть семинара по отстройке балансовых асан из положения стоя. Балансовые позы успокаивают ум и делают человека устойчивым к жизненным неурядицам.
1 906
16.4
27.04.18 39:12 Универсальная Практика Йоги 0-1 Уровень. 35 Мин
Заряжайтесь новой тренировкой и всем добра 😽 Йога-путешествия со мной: asanna.com.ua/yoga-tours Поддержать канал: secure.wayforpay.com/donate/asanna Фитнес-марафон стройности
4 255
8.6
28.02.18 57:38 Утренняя Энергичная Тренировка Хатха-Йоги Для Любого Уровня Подготовки
Полноценная утренняя практика для всего тела. Подходит всем уровням подготовки. Выполняйте этот комплекс утром и пользуйтесь энергией от нее весь день.
8 313
8.4
12.10.17 16:41 8 Ступеней Йоги. Яма
Всем привет ) в этом видео хочу пролить свет на 8 ступеней йоги, что, для чего и как понимать и применять. Очень хочу чтоб это видео стало для вас полезным.
4 461
8.6
30.08.17 24:45 Хатха-Йога Для Укрепления Рук И Плеч
Эта практика подходит для любого уровня подготовки, для тех кто чувствует, что силы в его руках недостаточно, велком Делайте 8-10 повторений динамических связок Если чувствуете, что это много или
16 115
9.5
14.08.17 2:15 Что Такое Йога? Мнение Жителей Киева
Что же такое йога? Мы решили спросить у прохожих людей, получилось очень интересно, все были настроены положительно. Охотно рассказывали свои мысли на этот счет😁
404
7.6
31.07.17 17:42 Топ 7 Мифов О Йоге
В этом видео будут описаны самые частые и ошибочные высказывания о йоге. Все эти фразы я слышала на протяжении своей тренерской деятельности и не раз.
2 778
8.6
27.07.17 29:59 Хатха Йога. Утренняя Энергичная Практика. 30 Минут
Присоединиться к следующей онлайн групповой практике: asanna.com.ua/online-group-class 🧘🏼♀️Добавьте медитацию в свою практику йоги, регистрируйся на курс медитации "Фокус"🧘🏼♀️
140 232
12.6
18.07.17 25:34 Хатха Йога. Утренняя Практика. 20 Минут
Утренняя 20 минутная практика, подойдет для любого уровня подготовки. Старайтесь удерживать каждую асану не меньше 5-ти циклов дыхания.
73 930
11.6
05.07.17 27:56 Топ 9 Ошибок В Практике Йоги
В этом видео будут описаны все самые типичные и грубые ошибки как начинающих так и опытных практиков! Посмотрите и проверьте себя! Все ли вы делаете правильно?
8 098
9.4
27.06.17 37:52 Вечерняя, Расслабляющая Йога Для Вытяжения Позвоночника
Это вечерняя практика йоги очень хорошо подойдет тем людям которые работают сидя, так как комплекс направлен на вытяжение позвоночника, укрепления мышц вдоль спины и раскрытие грудной клетки.
72 384
11.7