Кухарим

Сегодня ты узнаешь, как варить гречку на воде. Приготовить гречку можно разными способами, но не всегда каша получается рассыпчатой. В нашем способе варить гречку очень просто: 1.

Каким должно быть питание для похудения? Сегодня ты узнаешь, как составить дневное меню на сушке. Ни в коем случае нельзя мучить себя изнурительными диетами для похудения.

Сегодня узнаем как приготовить вечерний салат для похудения. К вечеру нам необходимо снижать количество потребляемых углеводов и увеличивать количество белка.

Сегодня я расскажу о том, как варить овсянку на воде. Польза овсянки неоспарима: в ней содержится приличное количество сложных углеводов и клетчатки!

Смотри больше информации о мультиварке здесь: goo.gl/UxgRwh Можно ли приготовить правильную еду на весь день в мультиварке? Да, и очень быстро и вкусно!

Планируешь похудеть к лету? Этот вечерний салат поможет тебе сжигать жир быстрее!

Сегодня ты узнаешь рецепт салата для худеющих, который можно есть сколько хочешь и не толстеть ;) Для этого рецепта мы возьмем: - Болгарский перец - Пекинскую капусту: 250 гр - Морковку - 2 зубчика

Сегодня ты узнаешь как принимать желатин для лечения суставов. Оптимальный курс лечения составляет 30 дней кажодневного приема.

Сегодня ты узнаешь, как правильно варить рис рассыпчатым на сковороде. Всего на приготовление риса таким способом уйдет порядка получаса. В чем главный секрет, как варить рис?

Сегодня я поделюсь рецептом своего любимого завтрака: жареная овсянка с белками! На приготовление уходит примерно 10 минут, а в результате мы получаем сбалансированный первый прием пищи.

Можно ли быстро похудеть при помощи лимона? Можно ли сбросить 10 килограмм за 10 дней на лимонной диете?

Сегодня ты узнаешь, как приготовить правильный завтрак на всю рабочую неделю! В этом рецепте полезного завтрака есть всё, что нужно для бодрого начала дня!

Вечерний жор не дает покоя? Этот салат ты можешь есть хоть ночью, благодаря низкокалорийным компонентам и заправке.

Сегодня ты узнаешь рецепт простой запеканки для худеющих! Готовится она очень быстро, а заходит на ура!

Сегодня ты узнаешь, как почистить духовку в домашних условиях. Этот способ поможет легко очистить духовку от жира. Также я покажу как легко отмыть духовку от нагара.

Сколько стоит самый дешевый дневной рацион питания для набора мышечной массы? Будем выяснять сегодня! vk.com/kuharims моя группа Вконтакте - подпишись, если еще не сделал этого!

Сегодня вы узнаете рецепт белкового салата на вечер, который отлично подойдет для худеющих. В этом салате будет по минимуму углеводов, а также большое количество белка.

Сегодня ты узнаешь, как приготовить каннеллони с фаршем! Это одновременно очень вкусное и простое в приготовлении блюдо, которое запросто можно разнообразить по своему желанию.

Сегодня ты узнаешь рецепт правильного овсяноблина со сладкой и соленой начинкой. Такое блюдо идеально подойдет для полезного завтрака.

Сегодня ты узнаешь как приготовить ленивую овсянку в банке. В этом видео я покажу 4 быстрых рецепта, которые отлично подойдут для простого и полезного завтрака.

Сегодня ты узнаешь, как приготовить вкусный гарнир из замороженных овощей. Этот рецепт отлично подойдет для сушки тела, так как не содержит лишних жиров и углеводов.

Сегодня ты узнаешь как приготовить вкусное овощное рагу! Это блюдо из овощей практически не содержит калорий и станет отличным гарниром для любого мяса и рыбы.

Сегодня ты узнаешь, как запечь курицу целиком в духовке! Этот простой рецепт не займет много времени, а в результаты мы получим вкусную и румяную курицу, запеченную с приправами.

Сегодня ты узнаешь рецепт гейнера для набора массы из овсянки и творога. Этот коктейль делается очень быстро и просто, а также не требует каких-то изысканных продуктов.

Сегодня ты узнаешь рецепт курицы в соусе терияки. Этот японский соус придаст куриному мясу интересные нотки, и готовится он очень просто.

Сегодня вы узнаете, что такое корень сельдерея, какую пользу он несёт и какими способами его можно приготовить!

Сегодня ты узнаешь, как приготовить булгур на гарнир. Эта крупа станет отличной заменой гречки и риса, а значит поможет разнообразить рацион.

Сегодня ты узнаешь рецепт яичного коктейля для роста мышц. Этот напиток богат белком и отлично подойдет для людей, занимающихся спортом.

Сегодня я расскажу о способах как почистить микроволновку внутри от жира. Въевшиеся в микроволновую печку пятна порой уже невозможно оттереть обычной губкой.

Сегодня я дам 10 советов с чем же можно смешать гречку, чтобы её можно было есть легче, и при этом получилось бы вкусно и низкокалорийно. 1. Молоко 2. Кефир 3. Томатная паста 4. Квашеная капуста 5.