25.04.21 1:43:56 Болят ноги и спина. МФР (миофасциальный релиз) и йога для начинающих с Сергеем Черновым #2
Болят ноги и спина - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, на которой мы будем заниматься МФР (миофасциальным релизом) на массажных роллах и мячах и выполним простой
23 896
4.8
11.04.21 1:16:15 Болит поясница и спина после работы на огороде и уборки дома
Болит поясница и спина после огорода и уборки дома - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, посвящённой анализу распространённых причин, приводящих к боли в пояснице и
20 659
5.8
04.04.21 1:49:13 Болят ноги, пах и тазобедренный сустав. Триггерные точки бедра
Болят ноги, пах и тазобедренный сустав; триггерные точки бедра - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, посвящённой детальному разбору анатомии, функций, триггерных точек
130 253
7.4
31.03.21 1:44:37 Миофасциальный релиз (МФР) и йога для продолжающих с Сергеем Черновым #6
Миофасциальный релиз (МФР) и йога для продолжающих с Сергеем Черновым. Прямая трансляция групповой тренировки, адресованной подготовленным людям, владеющим техникой выполнения упражнений.
8 167
7.3
24.03.21 1:47:55 Йога Для Продолжающих И Миофасциальный Релиз На Blackroll С Сергеем Черновым #5
Йога для продолжающих и миофасциальный релиз на BLACKROLL с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым. Прямая трансляция групповой тренировки, адресованная подготовленным практикам.
7 557
6.2
20.03.21 2:15:08 БОЛИТ СПИНА И ПОЯСНИЦА? Миофасциальный релиз и йога для начинающих с Сергеем Черновым #1
Болит спина, поясница, позвоночник и суставы? Подключайся к тренировкам доктора, мастера йоги Сергея Чернова - миофасциальный релиз и йога для начинающих.
31 870
4.9
17.03.21 1:47:58 Миофасциальный релиз на BLACKROLL и йога для продолжающих с Сергеем Черновым #4
Миофасциальный релиз (МФР) на BLACKROLL и йога для продолжающих с Сергеем Черновым. Прямая трансляция групповой тренировки, адресованная подготовленным практикам.
9 533
4.9
07.03.21 54:40 Нужна ли анатомия для укрепления здоровья и занятий йогой?
Нужна ли анатомия для укрепления здоровья практикующего человека и преподавателя йоги? Отвечаю на вопросы. 00:00 вступление 00:20 важны и нужны ли знания анатомии для практикующих йогу?
6 604
4.7
06.03.21 1:43:21 МФР (миофасциальный релиз) и йога с Сергеем Черновым 🕝 2021.03.03
Миофасциальный релиз (МФР) и йога с Сергеем Черновым для подготовленных практиков. Запись групповой тренировки.
14 133
6.2
21.02.21 9:18 Делай это каждый день! Чистка языка от налёта скребком ⭐ SLAVYOGA
Чистка языка от налёта скребком помогает поддерживать здоровье ротовой полости, избавляет от неприятного запаха изо рта и является профилактикой зубных заболеваний.
33 440
10.1
07.02.21 1:00 Йога для начинающих с Сергеем Черновым (бесплатный курс по йоге)
Бесплатный курс по йоге "Простая йога для начинающих с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым".
46 392
14.2
10.01.21 8:18 Боль в плече и плечевом суставе при поднятии руки 🔴 Надостная мышца и триггерные точки
Боль в плече и плечевом суставе при поднятии руки может наблюдаться при поражении надостной мышцы триггерными точками.
157 438
5.4
03.01.21 15:17 БОЛЬ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ушла после одной тренировки МФР на массажном ролле
Боль в тазобедренном суставе у Маргариты возникла в результате перетренированности (занимается на пилоне).
28 891
5.8
24.11.20 4:38 Какая у меня ортопедическая подушка для спины в офисе и в машине (спойлер): ДЕТЕНЗОР
🔴 ССЫЛКА НА ОРТОПЕДИЧЕСКУЮ ПОДУШКУ spine-shop.com/backpain/blackvert 💰 Вводите промокод slavyoga в специальное поле в корзине и система автоматически сгенерирует скидку 3% В этом видео
21 303
17.5
31.10.20 12:30 Боль в груди, руке и грудной клетке 🔴 Большая грудная мышца и триггерные точки
Боль в груди, руки и грудной клетке может исходить из триггерных точек большой грудной мышцы. Миофасциальные триггерные точки большой грудной мышцы могут быть расположены в пяти областях.
58 171
8
11.10.20 26:00 Болит Спина И Шея После Велосипеда, Что Делать? 🔴 Правильная Посадка На Велосипеде
Если у вас болит спина и шея после велосипеда, обязательно посмотрите это видео.
18 504
7.3
05.10.20 6:45 Болят Руки От Плеча До Локтя И От Локтя До Кисти, Что Делать? 🔴 Упражнения С Палкой
Болят руки от плеча до локтя и от локтя до кисти, не знаешь, что делать?
30 084
8.6
03.10.20 1:51:58 Миофасциальный Релиз (Мфр) Упражнения На Blackroll И Йога С Сергеем Черновым 🕝 2020.10.03
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox (вводите во время оформления
35 575
8.2
18.09.20 3:11 Йога поможет тебе быть здоровым, сильным и энергичным ⭐ SLAVYOGA
Йога с проектом ⭐ SLAVYOGA - здоровье и йога 👉 Йога для начинающих youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy 👉 Йога для опытных
10 372
4
13.09.20 6:24 Почему изменяется рост человека в течение суток + 3 совета для здоровья позвоночника
Почему изменяется рост человека в течение суток? Зачем это нужно с точки зрения физиологии? В этом видео поговорим про изменение роста в течение суток и как это связано со здоровьем позвоночника.
9 473
4.5
06.09.20 12:07 Болит Нога От Бедра До Колена Сзади 🔴 Как Убрать Боль В Бедре (Мышцы Задней Поверхности Бедра)
Болит нога от бедра до колена сзади? Возможной причиной этой боли могут быть триггерные точки мышц задней поверхности бедра.
338 315
9
31.08.20 1:49:34 Миофасциальный Релиз (Мфр) И Йога С Сергеем Черновым 🕝 2020.08.29
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России blackroll.ru/collection/blackrollsets/product/blackroll-blackbox (вводите во время оформления
25 220
6.7
28.06.20 13:21 Болит Поясница И Спина При Беременности 🔴 Миофасциальный Релиз (Мфр) На Blackroll Для Беременных
Болит поясница и спина при беременности, что делать?
25 113
8.1
24.05.20 13:20 Сначала болела, потом онемела и усохла левая нога при межпозвонковой грыже (грыжа диска l5 s1)
В этом видео описан случай Ирины, у которой обнаружили межпозвонковую грыжу (грыжа диска l5 s1), сначала болела, потом онемела и усохла левая нога.
68 260
15.5
16.05.20 18:15 Миофасциальный Релиз (Массаж) Лица И Шеи В Домашних Условиях На Массажном Ролле Blackroll Micro
В этом видео я показал миофасциальный массаж лица в домашних условиях на массажном ролле BLACKROLL MICRO.
37 168
8.2
10.05.20 8:04 Укрепляем руки и позвоночник, стимулируем половую функцию 🚀 3 новых упражнения с палками
Предыдущее видео с упражнениями по работе с палками здесь youtube.com/watch?v=h0R9CACHh-s В этом видео я показал три новых упражнения простого, среднего и высокого уровня, которые
20 850
5.1
05.05.20 29:39 Здоровые Руки И Здоровый Позвоночник 🔴 Упражнения С Палками
Здоровые руки и здоровый позвоночник должен быть у каждого.
61 832
5.8
20.04.20 12:30 УШЛА БОЛЬ В ПАХУ И ПОЯСНИЦЕ за 2 тренировки: миофасциальный релиз (МФР) + йога
У Ани после консультации ушла боль в паху и пояснице всего за 2 самостоятельные домашние тренировки: миофасциальный релиз (МФР) + йога.
174 804
8.9
16.04.20 25:45 ДЕТЕНЗОР - терапия поможет твоему позвоночнику и уберёт боль в спине
ДЕТЕНЗОР - терапия поможет твоему позвоночнику и уберёт боль в спине.
26 669
10.4