09.02.23 8:15 5 Причин Почему у тебя не Растут Мышцы - Исправь их
Почему не Получается набрать Мышечную Массу.
16 109
9.6
13.09.22 12:21 Эти 5 Шагов Помогут Сделать Большие Руки за 30 Дней
Спортивное питание от O.N.E со скидкой 63% bit.ly/3xweduv по промокоду STRONG1 Ссылка для Wildberries - bit.ly/3HoIz6y ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по
15 953
8
23.10.22 10:23 Грудные Мышцы - Рейтинг Упражнений От Худшего к Лучшему
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Мой личный телеграм - t.me/cerber92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
15 927
8.9
24.11.22 7:40 Cколько Упражнений Нужно Делать на 1 Мышечную Группу
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
15 831
10.3
04.02.23 1:00 ✅Делай это Упражнение ЕЖЕДНЕВНО и Исправь Осанку Сутулой Собаки
► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/АлексМитчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
15 201
9.1
52 дня 10:51 Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок.
15 169
6.6
18.03.21 10:56 10 Худших Упражнений, Которые Все Мужчины Должны Избегать!
➤Поддержи и укрепи суставы (и для профилактики): e-katalog.ru/u/Dginfd/a ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке
14 400
6.2
31.10.21 9:08 Делай ЭТО во Время Каждой Функциональная Тренировка
Ссылка на наушники Россия: e-katalog.ru/u/LRfyfd/a Ссылка на наушники Казахстан: kz.e-katalog.com/u/LRfyfd/a Всем привет друзья.
14 012
6.8
256 дней 1:00 Прекрати Делать Это Упражнение на Трицепс - Кавальер Предупреждает
Итак наше первое упражнения это обратные отжимания от скамьи. И не важна постановка ног, на полу или на другой скамье.
13 896
8.6
24.04.23 1:00 Эффективнейшее Упражнение на Квадрицепс бедра
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
13 761
10.2
11.11.21 8:52 5 Ошибок в Похудении из - за Которых Возникает Ожирение
➤Распродажа на My Protein со скидками до 65%: tidd.ly/3hWeG11 ➤Промокод strong1 – скидка 45% сверх распродажи от оставшейся суммы!
13 516
6.7
09.01.21 7:12 7 Простых Упражнений на Укрепление Коленей в Домашних условиях!
➤Первая Часть Как снять Боль Коленях: youtu.be/7U0uJZP4UlY ➤ Telegramm: t.me/strongsilence92 ➤ Алекс Митчелл: instagram.com/alexmitchel...
13 314
6.5
08.03.23 0:35 Лучшая Фишка которая Взорвёт Твои Силовые в Приседаниях
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
13 237
11.8
230 дней 12:20 Спортивное Питание(Какое и в Каком Возрасте) - 2 часть от Кавальера
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
13 064
7.1
10.05.20 10:26 Жестокий Рацион питания Фрэнка Медрано!
Новый канал для переводов S.Silence История: bit.ly/2yKghVh Условия розыгрыша комплекта спортивного питания и ремня для отягощений: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных
12 898
7.2
04.10.20 9:24 NILETTO. Как грузчик стал Качком и Кумиром миллионов ?
➤ Спортивное питание и одежда из Англии от My Protein: tidd.ly/ec49e096 ➤Вводи Промокод strong1 и и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа навсегда
12 789
8.4
23.08.20 14:43 Силовые тренировки Бойцов ММА. Топ 10 Качков UFC
➤Заказывай спорпит и одежду на My Protein, Вводи Промокод strong1 и и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа навсегда ➤Распродажа на сайте My Protein скидки до 60%
12 749
10.5
17.09.22 0:40 Хочешь Широкую и Треугольную Спину - Делай Это #shorts #подтягивания
►Если Вы Хотите Действительно Большую Спину – Выполняйте Эти Упражнения (Никакой Калистеники).
12 365
10.6
12.07.20 16:47 Как я Похудел на 40 кг за 4 месяца (Не Повторяй Ошибок)
➤Распродажа до 60% на сайте My Protein на все: tidd.ly/2Wrx3Rw ➤ +Вводи Промокод strong1 и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа!!!
12 238
7.4
12.10.22 13:09 Самое Бесполезное Спортивное Питание - Не покупай Его
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Мой личный телеграм - t.me/cerber92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
12 146
9.6
05.03.21 10:42 5 Упражнений в Зале которые ты Делаешь Неправильно
➤ Наушники для тренировок: e-katalog.ru/u/60mZ8R/a ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке :➤ pro-koleno.
12 054
7.6
111 дней 5:35 Болгарские Сплит Приседания - Избегай Ошибок!
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/sportivnye_dobavki_1 ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок.
11 677
5.3
30.03.23 8:00 Как Долго Нужно Пробыть на Диете чтобы Наконец то Увидеть Свои Мышцы Пресса
Мой англоязычный канал: youtube.com/channel/UCm4rEZ9Ev3Dyd9FrPzuChIA ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
11 507
10.8
250 дней 0:59 Упражнение на Трапеции которое Уделывает Шраги со Штангой
Strong Silence – 22 января 2024, 14:08
11 505
7
21.03.22 5:08 5 Лучших Упражнений для Тренировки Ног Дома
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.
11 259
7.2
05.03.23 1:00 Самая Лютая Ошибка в Приседаниях которая Гробит Спину
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
10 912
15.5
10.10.21 8:07 Эффективные подтягивания. Как пробить застой в Подтягиваниях
➤Спортивное питание из англии My Protein: tidd.ly/3hWeG11 -РАСПРОДАЖА; ➤Промокод strong1 – скидка 38% когда бы не зашли и сверх распродаж Для атлетов, которые занимаются пауэрлифтингом или
10 428
5
29.05.23 4:02 Делай эти Суперсэты на Бицепс + Трицепс и Рост Мышц Рук Обеспечен
Как накачать бицепс, трицепс, да и в целом большие мышцы рук. Сегодня я дам самые эффективные связки суперсэтов. Наслаждайтесь ребята.
10 408
10.6
27.05.20 37:27 Это 3 Вещи Убивают Ваше Сердце и Иммунитет на Тренировках
➤Подписывайся на канал Алика Мулахметова «Система Дыхания»: bit.ly/3eoDgo8 ➤ Онлайн Школа Система Дыхания: alikmullahmetov.ru ➤Контакты Алика: Скайп: combat_art ВК
10 383
7.8