31.05.21 12:09 Идеальная Тренировка Рук Без Оборудования(Дома и на Отдыхе)
➤Подготовим для вас программу тренировок.
16 504
7.4
09.02.23 8:15 5 Причин Почему у тебя не Растут Мышцы - Исправь их
Почему не Получается набрать Мышечную Массу.
16 332
9.7
24.11.22 7:40 Cколько Упражнений Нужно Делать на 1 Мышечную Группу
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
16 233
10.5
23.10.22 10:23 Грудные Мышцы - Рейтинг Упражнений От Худшего к Лучшему
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Мой личный телеграм - t.me/cerber92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
15 995
8.9
13.09.22 12:21 Эти 5 Шагов Помогут Сделать Большие Руки за 30 Дней
Спортивное питание от O.N.E со скидкой 63% bit.ly/3xweduv по промокоду STRONG1 Ссылка для Wildberries - bit.ly/3HoIz6y ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по
15 977
8
110 дней 10:51 Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок.
15 817
6.7
04.02.23 1:00 ✅Делай это Упражнение ЕЖЕДНЕВНО и Исправь Осанку Сутулой Собаки
► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/АлексМитчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок.
15 219
9
30.03.23 8:00 Как Долго Нужно Пробыть на Диете чтобы Наконец то Увидеть Свои Мышцы Пресса
Мой англоязычный канал: youtube.com/channel/UCm4rEZ9Ev3Dyd9FrPzuChIA ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
14 744
11.5
18.03.21 10:56 10 Худших Упражнений, Которые Все Мужчины Должны Избегать!
➤Поддержи и укрепи суставы (и для профилактики): e-katalog.ru/u/Dginfd/a ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке
14 421
6.2
314 дней 1:00 Прекрати Делать Это Упражнение на Трицепс - Кавальер Предупреждает
Итак наше первое упражнения это обратные отжимания от скамьи. И не важна постановка ног, на полу или на другой скамье.
14 135
8.6
56 дней 9:54 Как Исправить Гиперлордоз и Осанку - Убери Выпирающий Живот
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок.
14 051
5.1
31.10.21 9:08 Делай ЭТО во Время Каждой Функциональная Тренировка
Ссылка на наушники Россия: e-katalog.ru/u/LRfyfd/a Ссылка на наушники Казахстан: kz.e-katalog.com/u/LRfyfd/a Всем привет друзья.
14 014
6.8
24.04.23 1:00 Эффективнейшее Упражнение на Квадрицепс бедра
Полное видео - youtu.be/QAP5RrfFjLE ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
13 962
10.3
11.11.21 8:52 5 Ошибок в Похудении из - за Которых Возникает Ожирение
➤Распродажа на My Protein со скидками до 65%: tidd.ly/3hWeG11 ➤Промокод strong1 – скидка 45% сверх распродажи от оставшейся суммы!
13 521
6.7
09.01.21 7:12 7 Простых Упражнений на Укрепление Коленей в Домашних условиях!
➤Первая Часть Как снять Боль Коленях: youtu.be/7U0uJZP4UlY ➤ Telegramm: t.me/strongsilence92 ➤ Алекс Митчелл: instagram.com/alexmitchel...
13 446
6.6
08.03.23 0:35 Лучшая Фишка которая Взорвёт Твои Силовые в Приседаниях
Полное видео о приседаниях: youtu.be/42QQWvzkYxU ► Подпишитесь на мой канал: youtube.com/c/Алекс Митчелл ➤РАЦИОН ПИТАНИЯ: t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас
13 267
11.9
288 дней 12:20 Спортивное Питание(Какое и в Каком Возрасте) - 2 часть от Кавальера
Спортивное питание "Добромиль Fit" - fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92
13 186
7.1
50 дней 13:52 Сколько Подходов на Грудные Мышцы в Неделю Нужно Делать - По Науке
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок: t.me/cerber92 ➤ Наш Полезный
13 177
7.4
10.05.20 10:26 Жестокий Рацион питания Фрэнка Медрано!
Новый канал для переводов S.Silence История: bit.ly/2yKghVh Условия розыгрыша комплекта спортивного питания и ремня для отягощений: ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных
12 947
7.3
04.10.20 9:24 NILETTO. Как грузчик стал Качком и Кумиром миллионов ?
➤ Спортивное питание и одежда из Англии от My Protein: tidd.ly/ec49e096 ➤Вводи Промокод strong1 и и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа навсегда
12 800
8.4
23.08.20 14:43 Силовые тренировки Бойцов ММА. Топ 10 Качков UFC
➤Заказывай спорпит и одежду на My Protein, Вводи Промокод strong1 и и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа навсегда ➤Распродажа на сайте My Protein скидки до 60%
12 768
10.5
29.05.23 4:02 Делай эти Суперсэты на Бицепс + Трицепс и Рост Мышц Рук Обеспечен
Как накачать бицепс, трицепс, да и в целом большие мышцы рук. Сегодня я дам самые эффективные связки суперсэтов. Наслаждайтесь ребята.
12 408
11.4
17.09.22 0:40 Хочешь Широкую и Треугольную Спину - Делай Это #shorts #подтягивания
►Если Вы Хотите Действительно Большую Спину – Выполняйте Эти Упражнения (Никакой Калистеники).
12 379
10.6
12.07.20 16:47 Как я Похудел на 40 кг за 4 месяца (Не Повторяй Ошибок)
➤Распродажа до 60% на сайте My Protein на все: tidd.ly/2Wrx3Rw ➤ +Вводи Промокод strong1 и получай дополнительную скидку в 37-44 % от суммы заказа!!!
12 263
7.4
12.10.22 13:09 Самое Бесполезное Спортивное Питание - Не покупай Его
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Мой личный телеграм - t.me/cerber92 ➤Подготовим для вас индивидуальную
12 258
9.6
169 дней 5:35 Болгарские Сплит Приседания - Избегай Ошибок!
Спортивное питание "Добромиль Fit" fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/sportivnye_dobavki_1 ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок.
12 158
5.4
05.03.21 10:42 5 Упражнений в Зале которые ты Делаешь Неправильно
➤ Наушники для тренировок: e-katalog.ru/u/60mZ8R/a ➤Наш сайт, где вы можете найти ещё больше информации и наши продукты и программы тренировок, переходите по ссылке :➤ pro-koleno.
12 070
7.6
308 дней 0:59 Упражнение на Трапеции которое Уделывает Шраги со Штангой
Strong Silence – 22 января 2024, 14:08
11 778
7
21.03.22 5:08 5 Лучших Упражнений для Тренировки Ног Дома
➤Наш Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : t.me/strongsilence92 ➤Подготовим для вас индивидуальную программу тренировок. Обращаться в Телеграмм: t.
11 285
7.2