26.06.19 3:23 199 578
15.5
17.06.19 1:47 1000 Ккал в День/Худею
Как похудеть? Я худею на ПП на дефиците калорий. Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года.
16 529
7.5
06.06.19 2:34 1200 ККАЛ В ДЕНЬ без заморочек/Худею
Ешь и худей! 1200 ккал в день, когда нет времени что-то готовить.
12 948
5.2
31.05.19 3:35 Меню для похудения 1200 ККАЛ. Правильное питание. Дневник питания
Меню для похудения на 1200 ККАЛ. Правильное питание. Дневник питания. Все приемы пищи получаются вкусными и сытными. Похудеть без диет, на правильном питании, на подсчёте калорий. Ешь и худей!
25 336
5.8
25.05.19 2:44 Похудела на этих котлетах! Очень Сочные Котлеты с творогом.
Как похудеть? Похудела на этих котлетах! Котлеты с творогом. ПП рецепты Делюсь с Вами рецептом куриных котлет с творогом, я их называю белковые котлеты, т.к.
249 651
7.5
20.05.19 2:44 ЕШЬ и ХУДЕЙ! Запеканка с брокколи/ ПП рецепты
Такая запеканка отлично подойдет на ужин или на завтрак Ингредиенты: Брокколи 500 гр. Яйца 4 шт.
33 814
6.6
10.05.19 7:01 Худею! 1200 ккал в день/Дневник похудения
Как похудеть? Похудеть легко, главное очень захотеть!!! Я худею на правильном питании на подсчёте калорий. В своём видео расскажу какой у меня результат похудения.
97 805
12.2
03.05.19 4:37 МЕНЮ НА 1100 ККАЛ/Дневник похудения
Худею на ПП питании на дефиците калорий. Худею с октября 2018 года, с 85 кг, мой рост 1.66 Мне 33 года.
12 401
10.5
26.04.19 8:22 Я худею! 1000 ккал МОЙ РЕЗУЛЬТАТ похудения/Дневник похудения
Я худею! 1000 ккал МОЙ РЕЗУЛЬТАТ похудения. Как похудеть? Я Худею на правильном питании на подсчёте калорий.
214 020
13.6
19.04.19 9:49 Я ХУДЕЮ! Мой результат ✔️Меню на 1000 ккал/Дневник похудения
Худею на ПП питании на дефиците калорий.
40 209
10.1
16.04.19 3:01 Курочка в томате/ПП рецепты
Хочу поделиться с вами, как вкусно и быстро запечь курицу в духовке. Куриное филе в кефире youtube.com/watch?v=dMmHc03NoDQ&t=10s Куриная грудка с помидорами youtube.com/watch?
14 182
6.3
10.04.19 4:09 ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вкусная запеканка из куриного филе/Мои рецепты
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вкусная запеканка из куриного филе. Мои рецепты Готовлю очень вкусную и легкую в приготовлении куриную запеканку! Запеканка получается очень сочная и нежная на вкус!
267 910
6.9
04.04.19 6:38 Моя цель/ Меню на 1200 ккал/Дневник похудения
Худею на ПП питании на дефиците калорий.
9 200
8.8
02.04.19 2:55 ЕШЬ и ХУДЕЙ! ПП десерт, при похудении. Банановый мусс с какао.
Очень вкусный пп десерт, отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и соблюдает правильное питание. ЕШЬ и ХУДЕЙ! ПП десерт, при похудении.
48 236
5.5
28.03.19 3:03 Меню на скорую руку на 1400 ккал/Худею
Показываю Вам, что я ем на 1400 ккал, когда у меня нет времени на приготовление еды!
20 781
5.7
22.03.19 5:26 Худею/ Меню на 1400 ккал/Дневник похудения
Сегодня у меня отчёт по весу, худею я с 85 кг,мой рост 1.66, начала я худеть с октября 2018 года.
8 144
9.9
15.03.19 10:09 Я худею /Меню на 1200 ккал/ Дневник похудения
Всем привет, сегодня у меня отчёт по весу, худею я с 85 кг,мой рост 1.66, начала я худеть с октября 2018 года.
15 639
9.1
12.03.19 3:08 ЕШЬ и ХУДЕЙ! Очень вкусный салат на ужин/ ПП рецепты
Сегодня хочу поделится вкусным салатом со стручковой фасолью, который отлично подойдет на ужин.
23 593
5.6
01.03.19 7:50 Меню На 1200 Ккал/ Разгрузочный День/Дневник Похудения
Сегодня у меня отчёт по весу и показываю, что я ем, чтобы худеть. Худею я с 85 кг,мой рост 1.66, начала я худеть с октября 2018 года.
14 214
8.6
22.02.19 5:21 Я ХУДЕЮ! 1200 ККАЛ в день МОЙ РЕЗУЛЬТАТ/ Дневник похудения
Всем привет, сегодня у меня отчёт по весу, худею я с 85 кг,мой рост 1.66, начала я худеть с октября 2018 года.
22 578
10.3
20.02.19 3:18 Что я ем на 1270 ккал/Готовлю ПП ужин/ Худею
Кекс из овсяных хлопьев youtube.com/watch?v=LUD3VWpjzGc&t=1s За день: К 1270 Б 103 Ж 50 У 102 Рекомендую посмотреть: Меню на 1200 ккал: youtube.com/watch?v=nPuZ-Wktycs&t=39s
12 286
6.1
18.02.19 4:02 ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самый вкусный Кекс без муки🥧ПП рецепты
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самый вкусный Кекс без муки🥧ПП рецепты Всем привет! Хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного кекса без муки и без добавления сахара.
239 715
5.5
13.02.19 4:04 Я Худею на ПП🌠 Первый отчет по весу, ем на 1200 ккал/Мой Дневник похудения
Я Худею, мой первый отчет по весу на канале и что я ем на 1200 ккал. Мой Дневник похудения. Худею я с октября 2018 года с 85 кг,мой рост 1.66.
24 949
10.5
09.02.19 3:08 Салат для похудения. Будете есть этот салат, точно похудеете! ПП рецепты.
Салат для похудения. Будете есть этот салат, точно похудеете! ПП рецепты. Вкусный салат, можно приготовить на ужин! Очень вкусный салат, который поможет вам сбросить пару лишних килограмм.
37 752
6.7
05.02.19 4:59 Дневник питания. Меню для похудения 1200 ккал. Правильное питание.
Дневник питания. Меню для похудения 1200 ккал. Правильное питание.
134 330
14
04.02.19 4:19 ЕШЬ и ХУДЕЙ! Фасоль с мясом/ ПП рецепты
Всем привет! Я очень хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного и сытного обеда! Фасоль с мясом Ингредиенты: Фасоль в сухом виде - 300гр. Бедро куриное - 4 шт. Томатная паста - 120 гр. (2 ст.л.
38 587
6.4
24.01.19 1:41 Что я ем на 1200 ккал/Худею
Салат Щётка youtube.com/watch?v=eJQ4vrk5mxU&t=46s Куриное филе запеченное в духовке youtube.com/watch?v=Yg5OmaPmcZk&t=9s За день: К 1215 Б 106 Ж 47 У 92
7 912
9
16.01.19 2:17 Что я ем на 1300 ккал/ Худею
Салат с морской капустой youtube.com/watch?v=StTl5KIdIRc За день: К 1274 Б 81 Ж 70 У 80
11 273
9.5
11.01.19 2:08 1200 ккал в день/Худею
За день: К 1210 Б 85 Ж 41 У 125 Крем-суп из тыквы youtube.com/watch?v=CMYABEsfhHc&t=16s
17 333
10.2