05.11.15 3:44 Как правильно варить и есть спагетти
Сегодня ты узнаешь как правильно варить спагетти. Я также покажу способ как можно удобно есть эти макаронные изделия.
112 303
16.3
15.10.15 4:23 Рецепт белковой "пиццы" из курицы без теста
Сегодня ты узнаешь рецепт белковой пиццы без теста и без муки! В качестве основания для этого блюда мы будем использовать корж из курицы!
111 886
5.4
06.11.17 4:04 Ленивая Котлета - Быстро, Полезно И Вкусно!
Сегодня ты узнаешь быстрый, полезный и вкусный рецепт ленивой котлеты!
110 738
5.4
25.11.19 8:29 Закуска К Фильму Для Худеющих! Яичные Пельмени С Соусом
Сегодня готовим яичные пельмени с низкокалорийным соусом, которые станут отличной закуской под фильм для худеющих!
109 053
5.5
02.11.15 4:07 Сочный рецепт курицы по-французски в духовке
Сегодня ты узнаешь рецепт сочной курицы по-французски в духовке.
108 867
7.8
02.04.15 2:56 Вкусный рецепт запеченной картошки в духовке
Сегодня ты узнаешь вкусный рецепт запеченной картошки в духовке. Приготовить картофель можно прямо в мундире, что значительно упростит весь процесс и сократит время готовки.
107 802
14.4
18.11.19 6:40 Один Из Лучших Ужинов Для Худеющих!
Сегодня приготовим пп ужин, который отлично подойдет для худеющих! Весь секрет этого ужина в низкокалорийном соусе, который одновременно является и заправкой к салату!
106 308
5.1
26.06.17 5:22 Курица Тушеная С Овощами На Вечер
Сегодня ты узнаешь как тушить курицу с овощами! Это блюдо отлично подойдет на вечер!
105 847
6.3
11.02.19 5:58 10 ОШИБОК ХУДЕЮЩИХ ⛔ И как их избежать?
Сегодня мы разберем 10 самых главных ошибок худеющих, а также узнаем, как их избежать и начать получать желаемые результаты. 10 распространенных ошибок: 1) Пропускаем завтрак.
105 801
5.5
03.05.21 6:14 Обед В Банке: 2 Минуты На Подготовку!
Сегодня приготовим очень простой обед в банке, на подготовку которого потребуется пару минут.
105 494
6.5
30.06.16 5:48 Лучшие источники сложных углеводов
Сегодня ты узнаешь, в каких продуктах содержатся лучшие сложные углеводы, как отличить быстрые и медленные углеводы, и почему вредны простые углеводы?
105 137
8.9
11.11.19 6:05 Идея Для Завтрака: Белковый Рулет Из Лаваша!
Сегодня готовим белковый рулет из лаваша! Это прекрасная идея для сытного, вкусного и полезного завтрака!
104 831
4.1
29.04.21 6:33 Ужин Без Лишних Калорий (На Вечер Для Похудения)
Сегодня приготовим быстрый и полезный ужин, который не содержит лишних калорий и отлично подойдет на вечер для худеющих.
103 560
5.2
18.03.19 7:07 МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ? Самый частый вопрос худеющего
Сегодня мы выясним, что можно и нельзя есть при похудении. Этот вопрос довольно часто задают худеющие, и вокруг многих продуктов сложилась масса мифов.
102 028
7.4
17.12.15 5:42 Рецепт салата Оливье с курицей
Сегодня ты узнаешь рецепт салата оливье без вредного майонеза и колбасы из непонятного состава. Этот полезный и вкусный новогодний салат станет украшением праздничного стола.
100 245
14.5
01.09.16 6:30 КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ? СТАРТУЕМ! Мои замеры, цели и правила похудения
Если не знаешь как начать худеть, то есть отличная возможность начать процесс похудения вместе со мной! Следующие 6 месяцев я буду активно сжигать лишний жир.
100 127
6.6
14.05.18 4:14 Замена Колбасе Для Худеющих!
Сегодня ты узнаешь как приготовить замену колбасе для худеющих! Эта колбаса отлично зайдет как утром на бутер, так и в качестве самостоятельного мясного блюда!
99 375
4.7
18.01.16 4:15 Сочная говядина запеченная в духовке
Сегодня ты узнаешь как приготовить сочную говядину в духовке.
98 516
19.4
27.10.14 2:11 Что выпить перед тренировкой. Делаем энергетик в домашних условиях
Что выпить перед тренировкой, если не хватает сил или просто хочется взбодрить себя? Этот энергетик легко сделать в домашних условиях, но подойдет такой напиток далеко не всем.
97 913
21.7
15.09.14 3:03 Как сделать протеиновые батончики в домашних условиях
Сегодня ты узнаешь, как сделать протеиновые батончики в домашних условиях. Каждый такой домашний протеиновый батончик будет содержать 18 грамм белка, 16 грамм жиров и 20 грамм углеводов.
97 495
20
26.02.18 7:43 Омлетные Блинчики С Зачётной Начинкой!
Хочешь испечь полезных блинов? Тогда рецепт омлетных блинчиков с зачетной начинкой - это то, что нужно!
97 200
5.3
05.01.17 4:15 Макароны по флотски с куриным фаршем
Сегодня мы забубеним макароны по-флотски с куриным фаршем! Просто, быстро, сытно и вкусно!
96 765
11.1
16.10.14 3:30 Как приготовить куриные наггетсы в домашних условиях
Сегодня ты узнаешь, как приготовить куриные наггетсы в домашних условиях. Чтобы домашние наггетсы получились менее жирными, мы будем делать их в духовке!
96 205
17.8
25.05.20 6:21 Дешёвый источник белка: КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ (Два рецепта на любой вкус)
Сегодня я расскажу про куриные желудки, а также покажу два рецепта их приготовления!
95 806
5.3
16.01.20 5:43 Когда Приелась Куриная Грудка!
Сегодня приготовим оригинальный рецепт куриной грудки, который обязательно выручит вас, если курица уже изрядно приелась ;) Для этого рецепта грудок понадобится: — Куриные грудки: 500 гр — Помидор
95 600
4.6
20.04.20 5:52 Находка Для Худеющих: Белковые Блинчики!
Сегодня покажу невероятно простой способ приготовления белковых блинов, который отлично подойдет для худеющих!
95 550
4.3
07.04.16 4:24 Витаминная смесь из лимона, орехов, меда и сухофруктов
Сегодня ты узнаешь как сделать витаминную смесь, которая укрепит иммунитет, а также придаст заряд бодрости на весь день.
94 771
15
06.10.16 5:44 Ачма с творогом - шикарный слоеный пирог!
Сегодня готовим ачму с творогом! Это шакардосный слоеный пирог, который подойдет как для завтрака, так и для сытного перекуса!
94 502
7.9
05.04.18 7:17 5 Низкокалорийных Соусов В Блендере!
Сегодня готовим 5 низкокалорийных соусов в блендере RawMid Dream Modern 2 BDM-06.
94 345
7.1
11.12.17 4:21 Бюджетный Вариант Полезного Ужина!
Сегодня ты узнаешь бюджетный рецепт полезного ужина, который к тому же еще вкусный и быстрый!
93 377
4.9