29.08.22 4:47 Прокачать Грудь За 4 Минуты !! (Без Железа)
Привет. Тренировка Груди, которую можно вполнять в любом месте, где бы вы не находились!
7 124 343
19.3
23.08.22 5:45 Пресс До Жжения За 5 Минут !!
Привет. Это новая тренировка для мышц живота, пресс до жжения всего за 5 минут в день! Для тренировки требуется немного времени чтобы поддерживать себя в форме.
1 522 710
14.6
18.08.22 5:10 100 Отжиманий Майка Тайсона За 5 Минут Челендж! (Пробую Сделать Максимально Быстро)
Привет! В этом видео я снова выполню Челлендж за 5 минут Отжиманий Майка Тайсона, но сейчас постараюсь сделать это максимально быстро! Кто пробовал делать эти отжимания знают насколько это трудно.
245 929
7.1
11.08.22 4:50 Накачать Грудь В Домашних Условиях (С Гантелями)
Всем привет, сегодня в видео тренировка груди с гантелями. 4 отличных упражнения,которые позволят Вам накачать грудные и сделать их визуально больше!
2 443 430
16.8
05.08.22 10:21 Делай Это Каждый День Чтобы Быть В Прекрасной Форме !!
Новая Высокоинтенсивная Тренировка, которую можно выполнять где угодно и когда угодно! Вам требуется в день лишь 10 минут свободного времени и желания, чтобы стать лучше.
574 327
11.2
29.07.22 10:50 Убей Свой Пресс За 10 Минут. Супер Пресс В Домашних Условиях
Всем привет. Это убийственная тренирова для вашего пресса, которая выполняется в течение 10 минут и в ней нет отдыха, чтобы максимально и эффективно проработать наш живот.
4 541 194
20.3
21.07.22 6:20 Лучшие Упражнения В Домашних Условиях от Шварценеггера (Прокачка Всего Тела)
9 упражнений в домашних условиях от "Железного Арни".
4 439 927
20.3
15.07.22 4:32 Подтягивания на Турнике (32 года 32 подтягивания с весом 32кг)
Подтягивания на турнике с дополнительным весом. Я решил выполнить эти подтягивания в свой день рождения, когда мне исполнилось 32 года, я взял дополнительный вес 32кг и решил подтянуться 32 раза.
486 879
12.4
11.07.22 8:26 Высокоинтенсивная Тренировка в Домашних Условиях
Тренировка в домашних условиях не слезая с дивана. Эту тренировку сможет выпонить даже самый ленивый. Включайте видео и повторяйте вместе со мной, прямо не выходя из дома.
257 296
8.8
05.07.22 3:37 Прокачка ПРЕССА От 1 до 100 Уровня (Какой Твой !?)
Всем привет. Представляю Вашему вниманию видео тренировки пресса от лёгкого уровня к более сложному. Попробуй каждое упражнение и узнай свой уровень подготовки.
277 457
7.8
28.06.22 3:31 Таких ПОТЯГИВАНИЙ Ты Ещё Не Видел!! (Сколько раз сможешь сделать?!)
Всем привет. Как-то в одном из видео на канале я делал обзор по таким интересным подтягиваниям, которые выполняют в морской пехоте Великобритании!
202 716
6.9
22.06.22 5:20 Прокачать ГРУДЬ и ТРИЦЕПС в Домашних Условиях. Без Железа
Всем привет. Сегодня я рад поделиться с Вами Тренировкой Грудных мышц и Трицепса дома без железа и специального оборудования.
4 984 857
15.2
16.06.22 0:28 Эстетика Тела (Дикий Лось)
Эстетика Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.
917 936
5.7
13.06.22 1:07:54 Музыка Для Тренировок / Спорт/ Мотивация
Представляю Вам музыкальный плейлист для тренировки, мотивации и хорошего настроения. 20 треков для бодрой тренировки! Получи свой заряд мотивации!
2 077 696
24.8
09.06.22 0:56 25 Подтягиваний с гирей 32кг
Мой личный рекорд в подтягиваниях с гирей 32кг. В основном я работаю с собственным весом и не использую слишком большие веса. 32кг максимальный вес с которым я подтягиваюсь.
508 841
8.4
05.06.22 7:14 3 Способа Убрать Живот И Похудеть В Домашних Условиях (Это Реально Сработает !!)
3 способа убрать живот и бока не выходя из дома! Благодаря этим рекомендациям вы в ближайшее время сможете избавиться от лишнего веса.
845 525
8.8
30.05.22 10:23 Делай Это Каждый День в 2023 Чтобы Быть В Отличной Форме !!
Делайте эту тренировку каждый день в 2022 и гарантировано у вас будет отличная форма!
981 670
12.5
22.05.22 6:17 100 Отжиманий Майка Тайсона. Челлендж За 5 Минут! (Сколько Раз Сможешь Сделать?!)
В этом видео я выполню Челлендж за 5 минут Отжимания Майка Тайсона. Эти отжимания отличная тренировка для всего тела, а также для своей силы воли.
7 141 092
32.3
16.05.22 6:20 Убрать Живот И Бока. 7 Упражнений ( Для Дома )
Привет. Тренировка для живот и боков! Всего 7 упражнений, каждое упражнение выполняется 40 секунд и 10 секунд отдых между упражнениями.
5 509 462
17.1
09.05.22 3:55 Тренажёрный Зал VS Тренировки Дома
Тренажёрный Зал VS Тренировки Дома ?! Так всё же возможно заменить тренажёрный зал упражнениями дома? Сегодня в видео вы это увидите и сделаете для себя выводы.
550 554
11.9
06.05.22 6:59 Тренажёрный Зал В Домашних Условиях
Привет. Сегодня в видео по Вашим просьбам я покажу свой тренажерный зал, своё спортивное оборудование которое находится у меня дома и которое я регулярно использую.
251 969
6.2
29.04.22 4:38 Измени ТЕЛО за Месяц. Тренировка Всех Мышц Без Железа
Всем привет. Многие мечтают о красивом теле, но при этом ничего не делают. Сегодня хочу поделиться с Вами тренировкой, которая подойдет абсолютно каждому независимо от возраста и пола.
558 620
8.7
21.04.22 11:20 Прокачка Пресса В Домашних Условиях. Все Области Живота! Супер Пресс!
Привет! Сегодня очередной вызов для нашего пресса, задействуем все области живота! Физиологически мышцы пресса не подразделяются на верхние и нижние, это единое целая - прямая мышца живота!
1 124 135
11.7
13.04.22 7:20 Прокачка Поясницы. Упражнения От Боли В Спине
Надеюсь это видео поможет укрепить вашу спину, а также избавиться от боли и дискомфорта в области поясницы.
653 375
10.7
06.04.22 5:10 Прокачать ПЛЕЧИ в Домашних Условиях. Без Железа
Получите Супер тренировку для прокачки всех пучков плеч (дельт) в домашних условиях и без железа. Упражнения очень эффективны и способны развить силу ваших плеч, создать форму и объём!
2 076 390
21.7
29.03.22 6:39 Прокачка Пресса До Жжения! Супер Пресс
Прокачка пресса в домашних условиях до жжения! Тренировка состоит из 12 упражнений, следующих друг за другом без интервалов отдыха и занимает всего 6 минут в день!
1 655 820
17.1
22.03.22 4:38 Накачать БИЦЕПС Дома. Тренировка Дома с Гантелями
Всем привет! Сегодня тренировка Бицепса в Домашних Условиях с использованием гантель. Иметь Большие и сильные руки для любого мужчины честь! Бицепс одна из мышц влияющих на объём руки.
1 623 417
14.5
14.03.22 7:56 Интенсивная Тренировка ПРЕССА. Планка 7 Минут (Попробуй Выполнить Со Мной !!)
Всем привем. Предлагаю Вам сегодня бросить себе вызов и сделать со мной Интенсивну Тренировку ПРЕССА, Планку 7 минут!
1 680 698
17.8
07.03.22 7:11 Что принимать для Суставов, Костей и Связок !!
Проверенная продукция GLS Pharmaceuticals: cutt.ly/iPP8hIj Instagram-аккунт GLS Pharmaceuticals: instagram.com/glspharm Вы давно просили мне об этом видео, где я бы поделился
649 254
8.5
27.02.22 4:42 Накачать Большой Трицепс !!
Привет! Сегодня покажу упражнения как сделать большой ТРИЦЕПС! 5 Отличных упражнений для трицепса.
504 395
12.7