28.05.20 4:59 Вкусняшка На Завтрак — Быстро Достал И Съел!
Сегодня приготовим полезную вкусняшку, которая отлично подойдет для быстрого завтрака!
40 810
3.1
25.05.20 6:21 Дешёвый источник белка: КУРИНЫЕ ЖЕЛУДКИ (Два рецепта на любой вкус)
Сегодня я расскажу про куриные желудки, а также покажу два рецепта их приготовления!
95 108
5.3
21.05.20 5:16 Нарядный Салат Для Худеющих!
Сегодня вы узнаете рецепт нарядного салата для худеющих. Мало того, что он низкокалорийный, так он еще и выглядит совершенно потрясающе!
25 858
3.8
18.05.20 5:37 Пп Ужин Для Похудения: Кабачковые Шайбы
Сегодня приготовим отличный вариант для полезного ужина или перекуса. Кабачковые шайбы — это сытное, вкусное и нарядное блюдо!
22 290
2.9
14.05.20 6:24 Свежий Салат По Мотивам Восточной Кухни
Сегодня вы узнаете рецепт пикантного салата в стиле восточной кухни.
24 767
3.9
11.05.20 5:24 KFC ОТДЫХАЕТ! Хрустящая сочная курочка 🍗🍗🍗
Сегодня приготовим сочную хрустящую курочку, которая по вкусу уделывает курицу из KFC.
24 616
3
07.05.20 4:55 Пирог В Стиле Шавермы: Для Бодрого Начала Дня!
Сегодня мы приготовим отличный завтрак, для бодрого начала дня. Этот оригинальный пирог особенно придется по вкусу любителям шавермы!
39 228
3.6
04.05.20 4:36 Вот Она, Лучшая Замена Колбасе: Нежное Куриное Суфле!
Сегодня ты узнаешь очень простой рецепт, который легко заменит колбасу! Мы приготовим низкокалорийное куриное суфле из самых обычных продуктов.
55 164
3
30.04.20 5:39 Три Рецепта Гарнира Из Замороженных Овощей (Низкокалорийные Рецепты)
Сегодня покажу 3 любимых рецепта лёгкого гарнира из замороженных овощей. Они готовятся просто, из доступных под рукой продуктов, к тому же, получаются низкокалорийными.
57 421
6.7
27.04.20 5:57 ШИКАРНЫЙ ПП ТОРТ: Клубнично-банановый тирамису
Сегодня приготовим шикарный пп торт, без выпечки и лишнего сахара. Клубнично-банановый тирамису — отличный вариант диетического десерта.
54 261
3.1
23.04.20 4:52 Простой Вечерний Салат Для Похудения
Сегодня покажу очень простой рецепт салата, который отлично подходит на вечер для похудения. Готовится он очень быстро и из доступных продуктов.
221 486
7.6
20.04.20 5:52 Находка Для Худеющих: Белковые Блинчики!
Сегодня покажу невероятно простой способ приготовления белковых блинов, который отлично подойдет для худеющих!
95 020
4.3
16.04.20 5:06 Накормишь Всю Семью: Макаронная Запеканка!
Сегодня готовим сытную макаронную запеканку, которой смело хватит на большую семью! Элементарное блюдо, на подготовку которого уйдет от силы 10 минут.
33 508
3.7
13.04.20 3:33 Быстрое похудение возможно? Насколько быстро можно похудеть?
Сегодня поговорим о быстром похудении, насколько это возможно и полезно? Для похудения по сути нам нужно соблюдать дефицит калорий и пропорцию белков, жиров и углеводов.
52 720
5.2
11.04.20 3:09 Когда Хочется Чем-То Похрустеть: Хитрости Для Похудения #3
Сегодня поговорим о попкорне!
22 878
4.8
09.04.20 4:18 Нереально Простой Десерт Для Худеющих (Всего 3 Компонента)
Сегодня приготовим очень простой десерт для худеющих, для которого потребуется всего лишь 3 компонента!
154 626
5
06.04.20 6:56 Как Считать Калории? Как Посчитать Бжу?
Сегодня разберемся для чего вообще считать калории, белки, жиры, углеводы и как правильно это делать?
36 288
5.3
04.04.20 4:07 Вместо Майонеза, Сметаны И Жирных Соусов: Хитрости Для Похудения #2
Что можно использовать в качестве соуса и заправки салата вместо жирного майонеза, сметаны и покупных соусов? Узнаешь из второго выпуска рубрики "Хитрости для похудения"!
28 674
2.8
02.04.20 5:29 Готовим Обед Быстро: Спагетти Бобонара!
Сегодня приготовим быстрый обед под кодовым название "Спагетти бобонара"! Это простое блюдо и на всё про всё нам потребуется 20 минут.
18 603
3.9
30.03.20 6:03 Можно Ли Похудеть Сидя Дома?
Похудеть сидя дома можно, если продолжать соблюдать правило – тратить больше калорий, чем потребляешь.
30 826
4.4
28.03.20 2:56 Безопасный Вечерний Перекус: Хитрости Для Похудения #1
Сегодня хочу открыть новую рубрику: хитрости для похудения.
27 279
3.1
26.03.20 5:41 Что Приготовить Из Гречки? Гречневые Котлеты (Гречаники)
Сейчас ты узнаешь рецепт вкусного блюда, которое можно приготовить из гречки. Готовить мы будем сочные гречневые котлеты!
37 990
3.9
23.03.20 5:49 Низкокалорийный Салат Для Худеющих
Сейчас ты узнаешь рецепт низкокалорийного салата, который отлично подойдет если ты худеешь!
31 045
3.8
19.03.20 7:48 Особенное Блюдо Для Похудения: Капустные Роллы
Сегодня вы узнаете, как приготовить капустные роллы, которые отлично вам подойдут для похудения.
30 857
3.5
16.03.20 5:35 Универсальное блюдо на завтрак, обед и перекус: ОМЛЕТНЫЙ РУЛЕТ
Сегодня приготовим оригинальный омлетный рулет, который украсит любой праздничный стол, а также станет универсальным блюдом на завтрак, обед или перекус.
25 546
3.4
12.03.20 6:33 Такой Мясной Пирог Вы Точно Еще Не Пробовали!
Сегодня вы узнаете рецепт мясного пирога, который наверняка вас удивит своим оригинальным видом и вкусом!
27 806
3.3
09.03.20 5:22 Правильный Салат На Обед: Удобно Взять С Собой!
Сегодня ты узнаешь рецепт салата, который очень легко готовится, и его удобно взять с собой на работу или учебу. Этот салат станет отличным вариантом для правильного обеда!
31 707
3.9
05.03.20 6:54 Лёгкий Супчик Для Худеющих (Постный Рецепт)
Сегодня ты узнаешь рецепт лёгкого супа без мяса, который отлично подойдет для худеющих, а также для вегетарианцев и в качестве постного блюда.
25 675
4.4
02.03.20 4:53 Белковый Перекус: Удобно Брать С Собой!
Сегодня вы узнаете рецепт белкового перекуса, который очень удобно брать с собой на работу или учёбу!
52 418
3.5
27.02.20 5:04 Тёплый Салат Для Худеющих!
Сегодня вы узнаете рецепт тёплого салата, который отлично подойдет для худеющих!
38 681
3.8